教你一道养生果蔬汤,低热量,高纤维,美味还清肠道,记得收藏

2022-07-27     小狐狸的宠物家

原标题:教你一道养生果蔬汤,低热量,高纤维,美味还清肠道,记得收藏

一、养生果蔬汤

主料:上排100克

辅料:玉米半根 胡萝卜半根

制作工艺:

养生果蔬汤总共有8个步骤:

1、准备好材料

2、将玉米切块,胡萝卜去皮切滚刀

3、上排入冷水锅中烧开

4、洗净放入荣事达养生壶中

5、加入玉米,按烧水键,煮开后,按保温键,90度,让其持续加热半小时

6、然后放入胡萝卜,再次按开水键烧开,然后转保温键90度,持续加入90分钟左右

7、放入盐调味即可

8、为让养生汤更入味,所以我选择了保温键90度,这样持续间断地煲,汤品色泽看上去也很清爽

二、熊猫小贴士

1、做这道养生果蔬汤,炖久一点比较入味,让营养更好吸收。

以上就是养生果蔬汤的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/4c7ad7beab123e087773f46f1e710062.html