秋天了，开海了，就到了吃海鲜的季节，大螃蟹大海虾海蛎子应有尽有。当然这些价格稍微贵点，应该算是高档海鲜了，平民老百姓想要天天吃有点不太现实。
今天明儿给大家强烈推荐一种海鲜，价格不是一般的便宜，十块钱五六斤。而且营养价值很高，属于高蛋白低脂肪的海鲜，素有海中“蛋白质”的美名，这食材是不是可以让我们敞开肚子天天吃。那就是，海虹！简单炒炒就很好吃。
所需食材：海虹 青椒 干辣椒 葱 油盐 耗油
详细做法：1，首先处理食材，海虹肉自然解冻，冲洗两遍控水；青椒掰成小块，其余辅料。
2，起锅烧油，油热放入葱花和干辣椒爆香。
3倒入海虹肉翻炒均匀后，放盐继续翻炒。
4，放入青椒翻炒。
5，放点蚝油提鲜，继续炒至青椒断生即可出锅
做法简单，味道鲜美好吃的家常炒海虹就做好了，这样一盘光买海虹也就三两块钱，是不是很便宜呢！
明儿今天的分享就到这里，非常感谢您的阅读，其实家常美食的做法有很多不同的版本，你还知道哪些做法？欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式，也可以留言，教你做菜。明儿会每天更新美食，希望和您不见不散哦。喜欢明儿的，欢迎关注、评论、点赞、分享哦！