“贴秋膘”天热吃肉会腻,就吃它,清爽鲜美不油腻,营养更好

2023-08-08     明儿小厨

原标题:“贴秋膘”天热吃肉会腻,就吃它,清爽鲜美不油腻,营养更好

都说秋后还有一伏,今日立秋但是天气依然很热,天热,家人的胃口自然不好。想着秋天需要“贴秋膘”了,但是吃肉太油腻不想吃,就想到了海鲜。

头几天买了几斤虾仁,每次给孩子煮面条,烙小饼放上几个,孩子就愿意多吃一点,但是每次孩子都说吃的不过瘾。今天做个炸虾仁,满足一下孩子吃虾仁的愿望。用料很简单,只需四样食材,外酥里嫩绝对好吃。

所需食材:虾仁 鸡蛋 淀粉 盐

详细做法:1,虾仁自然解冻,用清水冲洗一下,控一下水分。

2,器皿里磕入一个鸡蛋,放点食盐,搅拌均匀,盐要少一点味道更鲜美。

3放入一勺淀粉,搅拌至没有淀粉颗粒。

4,倒入虾仁,搅拌均匀,让每一个虾仁都裹上蛋液。

5,起锅烧油,油温至五成热时,放入虾仁炸制。油温要稍微高一点,让虾仁可以快速定型,这样可以保证虾仁不脱糊。炸至虾仁周身焦黄熟透捞出控油。

外酥里嫩的炸虾仁就做好了,因为虾仁自带鲜味,完全不用放味精之类的调味品;用全蛋和淀粉调糊,可以不用复炸,一样很酥脆。

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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/0b8234d82212fb0075a36b17f10f51bb.html