肺部是人们生活中最为重要的呼吸器官同时肺部，作为维持机体呼吸循环系统机制的重要单位，在一定程度上可以保证机体的正常生理活动，但现如今根据医学研究的数据统计发现，不过患有肺部结节的人群所占比重竟已超过45.5%，成为了高发的肺部疾病。
根据相关研究调查，之所以现在生活中的人们，肺部结节疾病的发病率逐渐升高，主要是与人们的生活方式以及生活环境有着极为密切的关系，并且根据相关医学研究调查发现，35~55岁的成年人发病率呈明显的上升趋势，也就代表着肺部结节类疾病，成为危害人们肺部健康的一大常见疾病。
为何“肺结节”越来越多？少碰1物，饮2水，维护肺部健康
【尽量少碰这一物】
烟草
烟草以及酒精可谓是现在人们生活中无法远离的存在，要知道现在社会中的人群为了沟通感情，烟草以及酒精可谓是餐桌上不可或缺的存在，但是香烟以及酒精都会给身体带来极大的负面影响。
其中与肺部健康直接有关的就是烟草吸烟的人群有患有肺部结节的人群呈正比关联性，根据相关调查发现有85%以上的肺部接近患者都会存在着吸烟的坏习惯，这是因为香烟中含有的尼古丁，烟碱等有害成分在吸入肺部之后，会在一定程度上对肺部粘膜产生一定的损伤，从而导致肺部出现结节类疾病，不利于肺部健康的维护。
根据相关的医学判断，以及在医学角度上认为在烟草中的有害成分属于致癌成分，长期吸烟会导致患有肺部疾病的风险有所增加，所以建议有吸烟习惯的人群，在日常生活中一定要做好肺部健康的检查，建议每年或者每半年就要做一次肺部的筛查工作，以及胸部CT等，做到早发现早治疗，预防病情恶化，维护肺部健康以及机体的身体健康。
【可以饮用这两种水，用以调理肺部健康】
（1）蜂蜜柚子水
不知大家在日常生活中是否喜欢饮用蜂蜜柚子水呢，在日常生活中有不少人群比较喜欢饮用蜂蜜柠檬水，但是却并不是特别喜欢饮用蜂蜜柚子水，主要还是因为柚子口感苦涩，即便是加入了蜂蜜，虽然有一定的调节作用，但是苦涩的口感依旧十分明显。
但是在日常生活中，如果想要调理肺部健康时，可以适当的饮用一些蜂蜜柚子水，这是因为在柚子中含有丰富的维生素C可以在一定程度上达到去火清热以及止咳化痰的作用效果，此外，在蜂蜜中也有着养护肺部健康等作用，对于身体健康的调理来说，可以起到较为良好的作用效果。
所以建议大家在日常生活中可以适当的饮用一些蜂蜜柚子水，不过在饮用蜂蜜柚子里，建议大家先用温水将果肉浸泡5分钟，再将果肉切成丝状倒入锅中，加入蜂蜜以及白开水进行相应的熬制。
（2）鱼腥草泡水
鱼腥草可谓是不少人群无法接受的一类事物，其实在中医角度上认为鱼腥草性质微寒，归为肺经在一定程度上可以对肺部健康，起到清热解毒以及止咳润肺的作用，效果同时在积血程度上，也会在鱼腥草中提取一部分的成分，已达到抗击肺炎以及预防感染性疾病，从而诱发肺部疾病的产生的效果。
建议长时间受到肺部呼吸循环系统摄入而导致呼吸困难的人群，在日常生活中可以通过适当的引用一些鱼腥草泡水，而达到呵护肺部健康的作用效果，并且在日常生活中饮用鱼腥草泡水，在一定程度上也可以起到预防慢性咽炎疾病发作的作用，效果对于肺部健康维护有着极大的积极作用。
结语：大家在日常生活中有没有关注过自己的肺部健康呢？或者有没有调理过自己的肺部健康呢？对此又是怎样的看法呢？不妨把你的看法和观点在下方的评论区分享出来吧。#夏方养生指南#