在女性所有问题中，黑眼圈这个问题一定要注意，毕竟这直接关乎到自己的脸面，而想到黑眼圈如何出现时，大家也会普遍把这些归为睡眠不足。其实，从皮肤专家的角度来看，我们眼下的皮下组织和脂肪层比其他的部位要弱一些，所以血管也就更加容易呈现出来。而且眼部问题也可以反应自己的健康状况，同时还和年纪、遗传和其他因素有关。
一、遗传
我们都知道，家族遗传病还是比较值得重视的，同样，在这个问题上也是如此。家族遗传因子决定了我们皮层中所出现色素细胞的分量，从而影响了肤色，有些女性天生就色素较深，即便是睡眠充足依旧会有黑眼圈。所以，对于那些遗传性的皮肤，一定要正确看待。
二、年纪
随着年纪的增大，我们的肌肤也会在环境中受到各种各样的威胁，而且身体机能逐渐下滑，皮肤色素自然会变多，时间久了也会导致肤色加重。所以，年纪是无法抵挡的，当到了一定的年纪，大家都会有黑眼圈，这也希望一些上了年纪的人要正确看待。
三、熬夜和气血
熬夜导致我们气血不足，而人体在中医的角度来看是一体的，各个部位出现问题都会让其他的地方出现相应的问题，拿熬夜来说，会导致我们身体内部的气血不足，而气血不足后，血管、包括皮肤里的血液也就会出现流失和不畅，时间久了，黑眼圈自然也就出现了。
那么，我们要如何消除和抵抗呢？
一、养成良好的生活习惯和作息规律，不要熬夜，保证自己的充足睡眠，戒烟酒和其他刺激性食物，加强眼部的血液循环和对营养物质的吸收，再配合适当的按摩和滋润剂，这样长期坚持可以减轻黑色素的出现。
二、通过吸收营养来补充蛋白质、胶原蛋白、氨基酸和其他矿物质，特别是新鲜的蔬菜、水果、肉皮、奶、蛋类等，可以多吃。而花生和芝麻里含有丰富的维生素A，可以帮助人体消除黑眼圈，同时减少盐分的吸收，因为盐会让水分滞留在身体里。
三、睡觉的时候可以多注意一下枕头的高度，因为如果枕头太矮的话，会让体内的水分聚集在眼部皮层组织里，所以可以试着把枕头高度抬高一些，但记得不要太过分，那样会对颈椎不好。另外，如果自己使用的眼霜反而让自己产生眼袋，那么不要再使用同类的眼霜了，可以试着使用不含任何香料的日霜来代替，那些油腻的晚霜千万不要涂抹在眼睛上。
其实，黑眼圈大家都不愿意长，但这的确和我们的生活息息相关，我们不仅要知道如何消除和预防，更要学会改善自身问题，从根源上解决这一情况的出现。把问题扼杀在摇篮里岂不是更好么，当自己没有了黑眼圈，也就不会再去想办法去除，自己也省了不少麻烦。
关于如何消除黑眼圈，大家还知道别的方法吗，欢迎一起讨论。