水果的种类十分丰富，而它们也是人类很重要的摄取营养的渠道。在日常生活中我们经常吃的水果有很多种，它们也都富含各种营养物质，对人体维持健康的状态也有着不小的帮助。然而，水果的种类是丰富多样的，如果我们把眼界放开一些，就会有许多平时都不太常见的水果映入眼帘。这些来自大洋彼岸的水果，你又知道几种呢？它们富含怎样的营养物质？对人体又有哪些滋补作用？下面就一起来了解一下吧。
1、诺尼
诺尼又名海巴戟，之所以叫诺尼这个奇怪的名字其实是因为他的英文名称就叫做NONI，这种水果原产于夏威夷、斐济、印度尼西亚、马来西亚等地，而在当地，诺尼被用于人体的保健、护理之用已有两千年历史之久。
诺尼中含有相当高的生物碱，对于维持人体组织细胞功能的作用较为明显，并且这种水果中还有一些有助于增强人体免疫力的物质，对改善体内环境，活跃有益菌群抑制细菌滋生，调节人体生理机能各方面都有着一定的作用。可以说它对于人体的保健作用相对很全面。即使是在医疗方面，诺尼这种水果也有促进机体消炎抗菌能力增加的效果，十分适合日常养生。
2、珍宝果
珍宝果原产于南美洲巴西等地，这种水果既可以鲜食，又可以加工成为水果酒、果汁等副产品，都对人体健康有一定的积极作用。珍宝果中的营养物质含量很丰富，其可食用果肉部分含有非常丰富的水分、维生素C以及一些人体所必需的氨基酸。
珍宝果的高营养造就了它对于人体多方面的保养功效。经常食用珍宝果有助于人体补血，增强抵抗力，而其中的多种维生素对于缓解由外界进入体内的毒素对机体造成的损伤。珍宝果中的营养物质还有助于软化并扩张血管，使血液流通更加顺畅，避免血管堵塞等不良状况出现。对于女性来说还有一定的维持活力，促进皮肤光洁亮丽的作用，养生效果比较好。
3、人心果
人心果虽然名字听起来有点吓人，但其实它是一种营养丰富，对人体健康很有益处的水果。它原产于美洲热带地区，因为形状相似，才被命名为人心果。这种水果不但果肉营养丰富，其树干的乳汁可做口香糖的原料，树皮中也含有植物碱，有清热的功效。
人心果的可食用果肉部分的营养含量十分丰富，其中包括蛋白质，糖分，多种氨基酸、维生素与矿物质，而其含有的众多矿物元素中，硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。由此可见它的营养成分之高。食用该水果除了能补充人体所需的多种能量物质之外，其富含的钙质有助于增强人体抵抗力，而硒元素则能激活人体细胞，具有预防多种疾病的作用。
以上这三种来自大洋彼岸的水果你是否知晓呢？这些水果中都含有很多对于人体健康有益处的营养物质，对人体增强免疫力，提高器官活性等多方面有都所帮助，也很适合人体的养生。如果有机会能吃到，各位可不要错过这个好机会。