1、儿童、青少年
儿童、青少年，正值身体发育成长的重要阶段，蛋白质、矿物质、维生素群等是不可缺少的营养素。
羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质，是营养最全面的食补品。
2、喝牛奶过敏的人
每天补充乳制品，是生活标配。有些人对牛奶中所含的α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白难以消化吸收，喝牛奶会产生皮疹、湿疹或腹痛、腹泻等胃肠道反应。这种情况，就特别适合过敏率极低的山羊奶。
科学家多年研究发现，山羊奶α-S1酪蛋白含量只占1-3%，β-乳球蛋白的含量更低，氨基酸的排列顺序极易被消化吸收。
3、老年人
钙直接参与身体新陈代谢，是每天必须补充的营养物质。钙含量不足会影响生长发育，老人缺钙会导致骨质疏松。
研究数据显示，每100g的山羊奶含钙量为214mg，牛奶为169mg。羊奶的钙含量比牛奶高出26.6%。长期喝羊奶，能促进骨骼健康，亦可以改善老年人骨质疏松。
4、爱美女性
羊奶中含有丰富的维生素A、B、C、E及独具美容养颜功效的EGF上皮细胞因子。
如果皮肤粗糙、暗黄，或有色斑，建议经常喝羊奶，久而久之能增加皮肤弹性、光泽感和白皙度，由内而外变得净透、亮丽。
5、肠胃不好的人
”十人九胃“，养胃还需从日常饮食入手。可肠胃不好，尢其是肠胃机能衰退的人，从日常食物中吸收的营养物质并不能满足身体的营养需求。羊奶，能为肠胃欠佳者提供营养。
山羊奶中的乳蛋白含量高，蛋白凝块细而软，消化率为90%以上，不会给肠胃造成负担。其中的脂肪比牛奶中的脂肪更易消化，是能量的快速来源，不会造成脂肪堆积。长期喝羊奶，能保护和改善肠胃功能，增强体质。
6、工作繁忙的人
工作繁忙的人，加班、熬夜，日常饮食不规律，营养摄入不均衡，很容易成为亚健康人群。
每天喝两杯羊奶，营养更充足，精力更旺盛，应对工作、生活才能更从容。