土豆不要再炒着吃了,这样做好吃到舔盘,连汤汁都不放过

2019-06-08     小厨娘的美食频道

土豆烧排骨是独具四川地方特色的美味佳肴,当地的名菜,属于川菜系。以排骨土豆为主要食材,其中土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,富含大量的淀粉,所以低热量又饱腹,是理想中的减肥食品。

这道菜可以说是颜值与美味独具一身的下饭菜!好吃到连汤汁都不愿意放过,每次都是一扫而光!它也是在饭店吃饭或者宴请宾客必点的一道菜!汤汁拿来拌米饭,可以说是超级美味!自己在家做如果没有土豆的话,也可以换成胡萝卜!

【食材】

排骨500克 土豆一个 生姜一块 大蒜四瓣 八角三个 桂皮两块 红椒一个 料酒两汤匙 酱油半汤匙 酱油半汤匙 盐少许 冰糖两小块 葱花两根

【做法】

1.准备好所有的材料。生姜洗净后切片,蒜瓣、土豆、彩椒洗净后切块备用。排骨洗干净焯一下,煮出血水和浮沫,用勺子撇出浮沫,捞出排骨沥干备用。想要土豆漂亮一点、口感脆香一些的话,就可以油炸一下,但是如果嫌麻烦就可以不用油炸。

2.起锅烧油,油热后下入姜片、八角、桂皮爆香,油温太高的话注意不要炸糊炸焦。然后放入焯好的排骨煸炒一下,大火翻炒至排骨微黄,再倒入料酒继续煸炒。之后调入酱油翻炒均匀,酱油颜色很浓很深,所以不要放多了,不然排骨烧出来的颜色太黑,会影响菜色和食欲。

​3.再加入一点点冰糖继续翻炒至上糖色,冰糖不能过多一点点调味提鲜就可以。然后再加入味极鲜或者生抽翻炒均匀。再下入切好的蒜瓣,继续翻炒上色,然后再倒入没过食材的水,大火烧开。

4.烧开后转小火,加上盖焖煮40分钟左右,最后五分钟的时候加入土豆,煮至土豆软糯。土豆煮软后加入红椒,大火不断的翻炒、收汁,之后再加入少许的盐调味皆可!

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/alT_OG4BMH2_cNUgTGKR.html