早餐是一天中最重要的一餐!一般早餐的选择就是豆浆、油条、鸡蛋。豆浆油条当然很常见了。是经典的搭配!鸡蛋常常是用来煮着吃,或者煎成荷包蛋。但是还有一款鸡蛋的经典做法,那就是和面粉和在一起烙成鸡蛋饼!
鸡蛋饼通常的做法就是单纯的加面粉和鸡蛋,也有可能会加一些蔬菜。今天要做的是你绝对没有见过的鸡蛋饼的做法,也是绝对最好吃最满意的早餐选择。刚刚做好的时候外面是脆脆的,里面是软软的,口感一级棒!毕竟作为早餐来说,简单易做、营养丰富是首选,毕竟比起午饭和晚饭来说,做早饭的时间不是特别充裕。所以今天要做的肉末葱油鸡蛋饼也是很简单易做的,我觉得做出刚刚做出来的、热气腾腾的最好吃,香气扑鼻、外酥里嫩!隔三差五做给家人孩子吃,怎么吃也吃不够,美味又营养!
【食材】
面粉150克 水75克 鸡蛋两个 肉末150克 小葱三克 盐 白胡椒粉
【做法】
1.准备好的面粉和水混合在一起揉成面团,边倒水边和面,先搅拌成絮状然后再和成面团,会比较好成型一些,揉好的面团盖上保鲜膜醒发十分钟。小葱洗净切末备用。醒发好的面团继续揉,很容易就可以揉成光滑的面团,然后擀成薄薄的一张饼。
2.饼平铺在案板上,然后再抹上一层油,撒上准备好的葱花和一半的肉末。在饼的中间切开一半,然后把上面一半儿饼对折翻到下面,撒上些许肉末,然后再继续往旁边折,再撒上一层肉末,再把饼最后折合一下,不用撒肉沫。把折好的饼用擀面杖擀薄备用。图中有详细的折法,如何不会知道可以看图片。
3.起锅烧油,可以直接用饼铛或者平底锅也可以,油烧热后,放入准备好的饼开中火煎。可以直接在饼上打上一个鸡蛋,用筷子搅散,然后继续煎。饼的一面煎四分钟左右,翻面后再煎四分钟,这样反复的做,一直煎到两面金黄,饼也就完全熟了,就可以直接盛出切小块开吃了!
【小贴士】
如果没有肉末的话也可以不放,但是我觉得还是加了肉的更好吃一些!
可以前一天晚上就做好饼皮后,冷藏到冰箱里,第二天直接拿出来煎一下就可以,这样早餐也不会花太久的时间,十分钟左右就可以吃上了!