《小欢喜》大结局啦，还没看够呢，我已经开始期待续了。

看剧，让家长学着当父母，让孩子学着理解父母。

《小欢喜》追完了，剧里的几位主演各自回到生活。《小欢喜》里的几位明星，在现实中都是非常优秀的父母。上一期鹿妈分享了“宋倩”小陶虹的育儿经，父母界的学霸级，太高级了，网友们被实力圈粉。

今天鹿妈来分享另一位主演“董文洁”海清的育儿故事。

海清儿子蛋妞（丹尼尔），今年13岁。大长腿、颜值高、学霸、暖男……接下来的内容可能要拉仇恨了，容易引起老母亲的极度羡慕。

来看看海清家这位神仙儿子。

《小欢喜》中董文洁的儿子方一凡是个学渣，而海清的儿子蛋妞才艺双全。画画、写字、钢琴、游泳、篮球样样拿手。

这书法

这画

还会写英语作文

明星的孩子多才多艺不奇怪，真正惊到我的是，蛋妞超强的自律能力。别人家娃一写作业就鸡飞狗跳，而海清却经常吐槽孩子太爱写作业了。

沉迷作业不可自拔

饭可以不吃，作业不能不写，还是主动加餐的作业

我的眼里只有作业

妈妈你不行啊，怎么能对作业抱有负面情绪呢

学习好，多才多艺，还是个贴心小暖男。

出门帮妈妈拎包，给妈妈系鞋带

旅游在外，给妈妈洗袜子和T恤；嘱咐妈妈在国外拍戏，注意身体。

蛋妞还特别绅士，9岁就已经会主动帮女生开门。

蛋妞简直就是N项全能的牛娃：一年级，班上的同学只算个位运算，而人家已经会算千位数的加减法了；在英文作业里，就展现出了“教育平等，让女孩能够受到教育”的概念；擅长自由泳，成功入选学校游泳队......

天哪，海清是拯救了银河系吗？怎么摊上个这么好的儿子。这让我们这些天天辅导作业到犯心脏病的老母亲怎么过啊。

你可能以为这是海清管出来的吧。不同于《小欢喜》中的虎妈形象，在孩子的学业上，海清就是一糊涂妈。比如，孩子新学期开始了，但是她连孩子上学期考了几分都不知道。

对蛋妞的成绩，海清可以说是相当佛系了。在她看来“人这一辈子最终的目的不是高考得第几名，高考完了不是结束，它是人生的开始。如果真的孩子不是很爱学习，她可也不会去逼迫他，会尽量让他多的接触，看看他喜欢做什么。”

从蛋妞的身上不难看出，主动、自律是他最值得骄傲的品质。这也是当下孩子最缺乏的。

自律和不自律的孩子过得是不一样的人生

想想大部分家长，每天辅导作业到心脏病发作，孩子恨不得长在手机、电视上；洗碗、起床、学习各种拖，合靠吼和逼。家长一放松，孩子就废了。

在充满欲望和诱惑的今天，自律是特别稀缺的能力，无论是对于孩子还是成人。自律是孩子成长的内驱力，主动自觉，这样的孩子长大一定不会太差。

著名的棉花糖实验很多家长可能都听过。让一些孩子呆在房间，并给他们一颗棉花糖，告诉他们：糖可以随时吃，不过如果能等一会儿，等实验人员回来再吃，就可以获得更多的棉花糖。

实验结束后，跟踪调查这些孩子发现，忍住了吃棉花糖的孩子，长大后，事业更成功，人生更幸福。而没有自控力的孩子，抗压力差，注意力难以集中，很难长时间坚持做一件事，职业发展受阻，人际关系也不理想。

《少有人走的路》这本书里这样写道：“自律是解决人生问题主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”

心理学家甚至发现：self-discipline（自律）比智商更能预测学业成绩。

孩子的自律能力不是天生的，需要父母作好榜样，从小培养。

今天就拿海清当模板，谈谈如何培养孩子的自律能力。

01 眼到，发现孩子的兴趣，点燃自律的小火苗

蛋妞为什么能把这么多兴趣班坚持下来，而且还做得有模有样？原因在于海清特别重视保护孩子的兴趣，让孩子做自己喜欢的事，并从中获得成就感。

每逢寒暑假，海她都尽量不工作，带儿子去接触各种兴趣班，只要孩子感兴趣的，是他自己选择的，就报。只要儿子喜欢的，她都坚持带孩子去上。

海清说：“这个年龄段的孩子，注意力比成年人专注很多倍，我并不是望子成龙，我只是希望趁着他的兴趣与专注还没散掉，多给他一些选择。”

蛋妞报过的兴趣班：围棋、画画、写字、钢琴、游泳、篮球。难得的是这些都是孩子自己要报的。有时候时间来不及了，海清建议当天不去了，但是儿子坚持说：不，我要去。那是他自己的选择。

孩子做自己喜欢做的事，几乎不需要毅力，很轻松就能坚持下去。心理学研究表明，最高效的学习是强化。当孩子在做一件事取得成就感或正向反馈时（鼓励、好评等），孩子会主动重复去做这件事。

比如蛋妞画画是他喜欢的，他也做得很好，不费力地坚持下去，久而久之，养成了做事有始有终的品质。《自控力》书中说，自控力像肌肉一样，是可以锻炼出来的。画画养成的自律，会迁移到其他事上面，比如别的爱好，学习等。

人在做什么事的时候最投入，不用逼、没有奖励也屁颠屁颠做得很开心？答案是做自己喜欢的事的时候。当你专注于自己的爱好时，根本不需要外在的力量，完全是出于内驱力。

人的自我驱动源于自我感知，源于对“我是谁，我能做到什么”的认知。智慧的父母善于发现孩子的成就时刻。

爱迪生没上过几天学却成为世界上最伟大的发明家，因为他有一个伟大的妈妈。只要是爱迪生感兴趣的事，妈妈都鼓励他去尝试，并陪着他一起胡闹。有一次爱迪生爱到母鸡在孵蛋，他也想坐在鸡蛋上试试，母亲鼓励他大胆尝试。孵了几天也没孵出来，母亲便带着他一起查阅各种资料。

相反我们很多家长面对孩子一些看似无用的小成就时，却选择敷衍了事，甚至批评孩子捣乱，忍不住制止孩子。“妈妈你看，我吹了好大一个泡泡”；“别玩那个了，弄得房间都是水”！

02 放手，自由带来自律

海清是一个很放松的妈妈，给孩子宽松自由的环境，充分信任孩子。把孩子当作独立的个体，自觉缩回操纵孩子的那只手。

只要是蛋妞力所能及的事，海清都会让他自己做，而不会因爱包办。蛋妞从小就非常独立。从4岁起，就会承担简单的家务、自己背书包、自觉洗脸刷牙、主动帮妈妈的忙。

给孩子生活上的独立，现在很多家长已经具备了这个意识；真正难的是给孩子精神上的自主。不少家长认为，孩子还小，为了防止他少摔跟头，孩子就应该听父母的，不需要理由。

假如你孩子呼吸道有点障碍，得带着矫正器睡觉。孩子不肯，和你吵闹你会怎么办？“叫你戴上就戴上，哪那么多废话呢？”可能有些家长会这样回答。

但是海清没有用父母的权威来压孩子。

蛋妞问海清：““妈妈，我凭什么要听你的？”

海清愣住了：”“我暂时没有很好的答案，你今天可以不戴，等我想出答案我再告诉你。”

为此海清专门去微博、朋友圈里求助，又找了老师，终于得了一个答案。

她告诉儿子：“丹尼尔，你在16岁以前没有成年，父母是你的监护人，我们对你的行为要负责。等你长大了，可以自己赚学费，会照顾自己了，你不用听我们的。在这之前，对不起，你暂时得听我的。“

蛋妞再问：”长大了还要听你的吗？““不用，但如果你还需要我的意见我可以给你参考。”

海清认为，“孩子成长的空间是最重要的，我可以给他很多种可能性，但是我不能替他做决定。我们做我们自己的主，我们这代人也不希望父母做我们的主，我也不希望做孩子的主，我们过好自己的人生，自己这一辈子，而他，我只能在前期给他一些可能性和教育。至于他的选择，他来到这个社会的使命，那是他的事情、他的功课、他要寻找的密码，那不是我的。”

青春期对家长来说是道坎，严防死守防孩子早恋。海清却看得很开：“恋爱为什么要分早晚？如果他产生了那种感觉就说明他喜欢啊，去体会这种感觉就好了，只要好好引导，而且我是很鼓励他的。”

海清曾经在《小别离》发布会上表示，如果自己的孩子出国，好几会选择避孕套作为孩子的礼物。这妈真够野的。

其实细细想想，海清是对的，应该把孩子当做一个有思想、有行为能力的个体来对待。

海清对早恋如此宽容的背后是从小对孩子两性教育的重视。自己从小就利用各种机会，教孩子尊重女性，并做一些绅士的行为。所以8、9岁时，丹尼尔已经会主动帮女生开门，给妈妈系鞋带儿，拿东西……

虽然把孩子养得那么好，那么爱妈妈，但是海清绝不期待孩子成为“妈宝”。

“我希望当有一天，他带着女朋友来家里吃饭的时候，第一筷子是夹给女朋友的，我不会觉得失落，反而会觉得这样体贴的男朋友，是我教的好。”

《最美的教育最简单》书中有这样一句话：“教育”并不是单纯的规范和监督，其实，“放纵”也是一种教育，是一种形式消极、意义却积极的教育。

在海清的心里，孩子只是借助了妈妈的身体来到了世界上，但他是独立的，有着自己天生的使命。

蒙特梭利说：没有体验过自由的人，不可能知道什么是自律，一个自由的人才可能成为一个自觉的人。

03 走心，用爱和陪伴代替监督

作为演员，海清非常忙碌，经常在外地甚至在国外拍戏。只要一有时间，她就给孩子高质量的陪伴。每年7、8月，孩子放暑假时，海清都会推掉一些工作，专心陪伴孩子。

像普通的妈妈一样，海清给儿子做爱心早餐，送孩子上下学，还有和孩子一起写作业和背课文。

但是海清的陪读可不是监督孩子写作业，而是抓住时间和孩子在一起，创造美好的回忆。

“我们一起背《琵琶行》，我会跟他逐字逐字的念，跟他讲里面有意思的故事，那是只属于我和他的回忆，稍纵即逝。我很喜欢这样跟他在一起，他将来长大肯定会想，这首诗是我跟妈妈一起背的。”

蛋妞之所以能把这么多兴趣坚持下来，离不开妈妈的用心陪伴。每年暑假，海清都会回南京老家陪孩子上兴趣班。前面说过蛋妞有选择兴趣班的自由，在海清这里，孩子怎么去兴趣班也可以自己决定，尽管开车更方便，但是海清就是愿意陪着孩子胡闹：

“他爱坐自行车，我就骑车带着他；他喜欢刷卡，我就带着他坐公交车、地铁。有一年整个夏天都带他游泳。“

有妈妈的陪伴，上兴趣班变得旅游一样，充满乐趣和温情，孩子自然容易坚持下来。反观身边很多家长，给孩子塞满的补习班，孩子上课，自己却在一旁玩手机，而且无聊、不耐烦。

如果孩子是前行的船，那父母的陪伴就是指引和守候的灯塔，给孩子无声的支持。陪伴是最长情的告白，陪伴也是最温情的守候，诠释了父母的陪伴是孩子力量的源泉。

04 用行动，再好的教育都抵不过“身教”二字

海清是一个非常努力的演员，在片场、在家、休息片刻都能看到她在认真看剧本的身影。

“我带儿子上游泳课，我在一边看剧本，一会儿我儿子跑过来，说妈妈我不想游了，我说你再游会儿，等妈妈把这段看完。”

小小的蛋妞看着妈妈总拿着一本有字的本子在看，自己也装模作样地学了起来，爱上了看书。

“现在他六岁，比一般小男孩有耐性，能坐着看书三四个小时不动，每天晚上临睡前看一小时书很正常。”

还记得考上清华的诗词大会才女武亦姝吗？我们只看到了她满腹诗书，却没看到她的父母每天下午四点关机，在家泡书。

作家杨绛一家的日常就是，三个人一人捧一本书看。这样家庭长大的孩子，想不爱学习都难。

拉开人和人之间距离的往往不是智商，而是自律。

有这么一个多才多艺、帅气自律、又贴心绅士的孩子，清海做梦都会笑醒吧。就连海清自己都有点羡慕自己，“怎么这么会生”；“带孩子真的比拍戏有成就感多了。”

看了海清的教育经，深深认同：每个优秀的孩子背后都有一位优秀的家长。所以不要羡慕别人家的孩子了，先成为别人家的父母吧。