日本最强男人,身高163厘米,体重超200斤,施瓦辛格却夸他女友强

2019-07-03     AFitBody

欧美人已经无法垄断健美,越来越多的亚洲健美运动员打入国际健美舞台。中国、韩国、日本涌现了许多优秀的健美运动员,比如鹿晨辉,程亦山、黄哲勋、姜京元、山岸秀匡等。山岸秀匡绝对是亚洲健美界的标杆人物,他冲进过奥林匹亚健美大赛前十名。

他身高163厘米,体重超过200斤,这样的身高比例似乎已经把肌肉练到极限,肌肉再大可能就失去整体美感。山岸秀匡今年已经46岁,作为健美老将,他依然保持良好状态,甚至今年在欧洲达拉斯IFBB健美比赛中夺冠,真的是宝刀未老。

2009年,山岸秀匡面对欧美顶级健美大咖,毫不畏惧,斩获了奥林匹亚健美大赛第9名,可以说,他达到了个人巅峰状态。之后,他成绩有所下滑,年过40岁,他卷土重来,转战212磅级别的比赛。在2015年的时候,夺得阿诺德传统赛第二,2016年的时候,夺得冠军头衔。

46岁的年纪,早已不是巅峰状态,山岸秀匡的肌肉和训练量却一直没有减退,仍然保持着亚洲最顶级健美运动员的状态。山岸秀匡在社交平台上晒出自己今年夺冠的照片,特意感谢了一个人,那就是他现在的女友艾里斯·凯尔。果然,成果的男人背后,有一个默默支持他的女人。

艾里斯·凯尔不是普通人,她是女子奥赛的10冠王,堪称女子健美界的罗尼库尔曼。如果,现在还有女子奥林匹亚健美大赛,冠军一定还是她。艾里斯·凯尔被誉为地球上最强壮的女性,晚年的施瓦辛格面对艾里斯·凯尔,直言她比自己强,夸她的肌肉无与伦比。

2014年,艾里斯·凯尔与山岸秀匡相识,因为健美,两人彼此欣赏,过了一年,两人开始约会。

此后,她们既是情侣,又是一起训练的搭档。山岸秀匡保持良好的状态,艾里斯·凯尔功不可没。

山岸秀匡是一个乐于分享的健美大咖,经常在网络上分享健身心得。他表示自己喜欢采用超级组训练法,可以在短时间内突破个人薄弱部位,取得一个较好的成绩。但训练前后一定要做大量的拉伸练习,以防受伤。这样的训练法比较适合有基础的人,新手可能受不了。他还喜欢用强迫组训练,就是你练到极限的时候,让健身搭档协助你多做1-2次动作,其实就是彻底榨干肌肉里的剩余力量,达到力竭状态。对于长期坚持健身,却一直没有进步的人,可以多向山岸秀匡学习。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/VeM1CmwBmyVoG_1ZS5I1.html