琳娜是个体重300多斤的胖妞,她从小就喜欢各种美食,高中时期体重超过150斤。她目前的体重有一部分要“归功”于她的男友。她的男友喜欢胖乎乎的女生,琳娜刚谈恋爱的时候,体重在200斤左右,谈了3年恋爱,体重直接增加到了300斤。
琳娜喜欢甜食,男友就给她买各种蛋糕冰淇淋,并且一直给她鼓励和信心,让她尽管吃,不论多胖,都是好看的胖妞。有这么一个“贴心”的男友,估计不少胖妞要羡慕。
琳娜喜欢吃,男友喜欢胖妞,两人在一些人眼中可能很般配。琳娜觉得自己十分幸福,每天只需要宅在家里,男友就会带回来美食。偶尔出门,男友也是带着她去美食餐厅。在男友的悉心照顾下,琳娜的体重超过300斤,已经严重影响到她的活动能力,走路都不大方便。
但是男友十分欣赏琳娜,从来不要求她减肥。可是,不少网友看到这对情侣的情况之后,纷纷表示担忧,琳娜这样胖下去,估计身体状态会很糟糕。但是,男友表示完全不操心,只要琳娜喜欢吃,他就会支持琳娜,因为,他自己也喜欢胖一点的女生。
琳娜的男友到底是好还是不好呢?有一个无条件支持自己的男友,好像很贴心;但是完全不顾虑琳娜的身体健康状态,只是为了自己的喜好,就任由琳娜胖下去,应该不算真正的好。我们看一对不一样的情侣,女方同样是胖妞,但是她的男友陪着她一起减肥塑形,两人一起练出了完美身材。
还有一个胖妞,体重也是超过300斤,体形不输琳娜,但是她在男友的支持鼓励下,开始了减肥,并且最终减掉了200斤。像琳娜这样的大胖妞,减肥其实不容易,但是减肥靠用心。比如,这个胖妞,从一些简单的徒手力量训练开始,然后改变自己的饮食,还是慢慢瘦下来了。
她的经验值得我们学习,通过徒手训练增强体质,然后慢慢改变饮食习惯。之后,才是进行负重的力量训练和有氧锻炼,这才是胖妞的盖有的减肥计划。胖妞减肥很难坚持,这时候,男友应该要发挥作用,不是口头上鼓励,而是陪着一起训练,一起养成健康的生活方式,这才是情侣该有的样子。