肾病被称为“沉默杀手”。有时就算肾受伤了，你可能也毫无感觉。现在中国成人慢性肾病（CKD）患病率已达10.8%左右，慢性肾病患者近1.2亿人左右，在全球范围内，肾病发病不断增加，据统计1990年到2016年，肾病患病率增长87%，导致的死亡人数增长98%。我国的尿毒症发病率也是呈现逐年增加态势，慢性肾病诱因无处不在，但 90% 的人不知道！所以，肾病早发现、早防治才是关键，其中我们生活中这 6 类人容易肾不好：
1、 高血压患者
高血压本身可导致肾损害，同时还会进一步促进慢性肾脏病的进展。高血压跟慢性肾脏病互为因果，相互加重。长期高血压会损伤肾脏，而肾脏损伤也会导致高血压。
2、糖尿病患者
糖尿病肾病是糖尿病人常见的慢性并发症之一，通常发生在长期血糖控制不达标的糖尿病患者中。已成为慢性肾脏病和终末期肾病的主要原因。由于其存在代谢紊乱，较其它肾病治疗起来更加困难，所以我们要早期筛查，及时防治。
糖尿病肾病的发展是个比较漫长的过程，根据临床表现和肾功能损害程度的不同大致可分为五期：
Ⅰ期：为糖尿病初期，肾小球滤过率明显升高是此期最突出的特征，肾脏体积变大。
Ⅱ期：肾小球毛细血管基底膜增厚，肾小球滤过率轻度增高，尿蛋白可间歇性增高。
Ⅲ期：早期糖尿病肾病期，出现持续微量白蛋白尿，肾小球滤过率仍高于正常或正常范围内。
Ⅳ期：临床糖尿病肾病期，此期尿蛋白逐渐增多，相当于尿蛋白总量大于0.5g/24h，肾小球滤过率下降，可伴有高血压与水肿。
Ⅴ期：尿毒症期，肾小球滤过率功能严重受损，血压升高，血肌酐升高。
3、血脂异常的人
升高的血脂成分和异常的脂质组分，比如：氧化低密度脂蛋白、糖化的高密度脂蛋白会损伤肾细胞，导致慢性肾脏病。
4、吸烟更容易得肾病
吸烟对全身及肾脏血流动力学改变都有较大影响。吸烟导致血压升高、心率加快, 从而增加肾脏血管阻力。大量研究表明吸烟是一个重要的肾脏危险因素, 它能引起肾功能下降与肾脏组织学改变。 对于男性(尤其是老年男性)、原发性高血压病者、1 型跟 2 型糖尿病者以及既往有肾脏疾病者这种损害尤为显著, 并明显增加发生心血管事件的风险。
5、 肥胖的人
肥胖一方面会直接损伤肾脏，另一方面，它还会进一步促进疾病发展成尿毒症。另外，肥胖本身也会引起糖尿病、高血压等慢性疾病，继而导致慢性肾脏病并发症。一项统计了 32万人的大型调查结果表明，越胖的人发展成尿毒症的风险越高！
6、 痛风患者
痛风性肾病（GN）又称：尿酸性肾病，系因体内嘌呤代谢长期紊乱，使血尿酸过高，致尿酸盐在肾脏沉积结晶，而引起肾脏损害的一组临床综合征。近年来，伴随着我国生活质量的不断提高，饮食结构调整及人口老龄化加剧，痛风的发病率正呈显著性上升趋势，而痛风会对我们的肾脏造成损害。
养肾小贴士：
睡眠养肾：充足的睡眠对于气血的升华、肾精的保养有不可替代的作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、睡眠不足和过度疲劳的经历。