很多人护肤是两种极端，一种是什么都不用，另一种是什么都滥用。说起护肤品，可谓千种万种之多，而很多女性在护肤路上踩过的坑，3天3夜都说不完，今天小简就跟大家科普一下你不知道的4大护肤误区。
1.补水
皮肤有着完整的屏障，来抵御外界的伤害，而爽肤水、喷雾这些大分子的水，是根本不可能进入皮肤的，只是短时间增加了角质层的含水量。
所以说，它们根本不可能给皮肤“补水”，但很多人就说用了喷雾之后皮肤很舒服啊！那是因为皮肤晒伤或损伤后，毛细血管发生了扩张，而清凉的喷雾刚好可以改善皮肤温度，减轻血管扩张，有的喷雾可能还会富含一些电解质，而这些电解质可以维持皮肤的渗透压平衡，让皮肤感到非常舒服。
2.面膜多多益善
面膜这个东西，偶尔用一次，可以在短时间内增加角质层的含水量，改善局部微环境。一些黑心商家抓住人们的爱美之心（想迅速变白、变美的心态），可能会在面膜中添加铅汞重金属，漂白剂甚至是激素，如果长时间使用劣质面膜，就会破坏皮肤的生态平衡，导致皮肤敏感、红肿，不当使用含有激素的面膜，还可能会导致激素依赖性皮炎。
在循证医学上，敷面膜的实质就相当于“冷湿敷”疗法，此种疗法适用于一些短期皮肤敏感的患者，“冷湿敷”可以改善毛细血管扩张，降低皮肤温度，减轻皮肤潮红等，同时迅速增加角质层的含水量，缓解不适。当晒伤或皮肤敏感的患者实在难以忍受时，可以尝试这种方法，而不是在微商那里买来面膜敷！
3.护肤品越多越好
我们常常能看到：一些社交软件上的“网红”几乎天天都在晒摆了满满一桌子的“高大上”护肤品。
事实上，护肤品并非越多越好，面部合适的温度与水分，刚好是化学反应最好的实验基，殊不知在脸上做了多少化学实验，护肤的三个核心为：清洁、保湿与防晒，做好这三个步骤就好了！
4.长痘不能化妆
很多人觉得化妆会堵塞毛孔，恰恰不是这样，我们皮肤和毛囊内的上皮每天都会脱落一些角质，而彩妆附着于皮肤表面，即使存在少量残留，也会在短期内脱落，并不会长期堵塞毛孔。但需要注意的是：由于痤疮与细菌感染相关，因此建议选择一次性的化妆棉，使用完即丢弃，反复使用的化妆物品，会附着一些马拉色菌等微生物，毁引起感染而诱发痘痘产生。化妆能遮住一些皮肤的瑕疵，改善心情，保持愉悦。从某种意义上讲，化妆反而是治疗痤疮的一种“疗法”。
如何选择护肤品
这也是门诊上许多痤疮、特应性皮炎（湿疹）、皮肤敏感等患者常常会问的问题。
1.痤疮
痤疮的发生离不开三者的共同作用：激素引起的皮脂分泌旺盛，角质层过度角化，痤疮丙酸杆菌的大量繁殖。
那么该如何“战痘”呢？
首先，在正规医院皮肤科医生的指导下使用相关药物，再者使用一些适合痤疮的护肤品，如含有水杨酸的产品。
2.特应性皮炎（湿疹）
虽名为“湿”疹，可大多患者都存在着皮肤干燥、皮肤屏障受损的情况，由于湿疹患者的皮肤屏障非常脆弱，外界的刺激物和过敏原便会趁火打劫，导致剧烈的瘙痒。
对于此类问题，需要使用保湿性好的产品，来修护皮肤屏障。如发生在身体的湿疹。
3.皮肤敏感
越来越多的人，由于使用不当的护肤品或使用磨砂膏、洁面仪造成表皮损伤导致皮肤敏感。敏感肌人群的皮肤屏障非常脆弱，容易存在发红、瘙痒等不适，而对于此类人群护肤品的选用。
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