夏天了，每天靠空调，冷饮续命，气温一天天的热起来， 也会每天熬一锅糖水，对于吃饭兴趣不大，就爱喝汤汤水水的，今年的菜园品种蛮多，刚采摘了一根南瓜，好重能吃好几顿呢！你们夏季消暑糖水都是什么呢？在我家南瓜汤，绿豆汤是常做的，味道很清甜，能去火解热，所以你们南瓜汤就别单煮了，加点它一起煮，保证全家喜欢喝。
这碗汤水女人要多喝，南瓜汤里要加绿豆一起煮，沙软清甜，还清肝润燥，夏天的必喝的！高温出汗可使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱，绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到"清热解暑"的治疗效果，而南瓜有安神作用，煮上一锅喝了去祛湿，湿气少了了睡眠好了。简简单单的汤水，家家户户都会煮，天热必须煮上，南瓜的清甜，绿豆的绵软，味道好极了，大家来学做一下吧？
南瓜绿豆汤
所需的材料：南瓜半个，绿豆1碗，红枣适量，冰糖适量
1.首先把绿豆洗净，挑出坏了，沥干备用
2.给南瓜去皮，去籽切小块，备个高压锅放入南瓜块，绿豆，再倒入适量的清水
3.先不要加盖，开大火煮沸，把红枣洗净放入锅中
4.最后放入适量的冰糖，加盖开大火煮制上气，再转小火煮上10分钟，关火自然放气即可
这样的南瓜汤味道最好了，现在夏天是各种成熟的季节，这个南瓜和绿豆都是当季的，煮起来美味呢，放凉后，全家喝上一碗，很满足的，甜润的味道在口腔蔓延。而且喝了也对身体好，一定要试试哦！
大家喜欢喝南瓜汤吗？很清甜的！喜欢的话点赞、收藏、分享、关注、评论一下！你的“一赞一分享”，对我而言，都很重要哟！
图文原创/希味淡，未经许可禁止转载，盗用、洗稿必究！更多美味食谱，请关注：希味淡！如有喜欢的美食可以留言，一起探讨，明天还会跟小伙伴们分享一道美食，大家不见不散哦！