相信很多人小时候都有抓过泥鳅,泥鳅的营养价值高,食用泥鳅对身体是有一定好处,并且家常泥鳅的做法有很多种,今天就给大家详细的介绍下吧。
泡椒泥鳅
材料:
泥鳅、泡椒、花椒、姜、蒜、 料酒、盐、味素。
做法:
1、用高盐水沁泡泥鳅半小时以上(活的泥鳅)使其吐出腹内的泥土。
2、泡椒姜蒜切末,泡椒泥鳅。
3、锅内放油下泡椒姜蒜切末炒香。
4、下泥鳅煸炒片刻。
5、放花椒的水、料酒、盐、味素(可以放适量的肉酱或辣酱)烧四五分钟后调味,不宜久烧,泥鳅易烂会。泥鳅鲜嫩,泡椒味浓,典型的川味菜。
砂锅泥鳅
材料:
泥鳅,50g千张,干红辣椒,花椒,姜蒜,香菜,酱油,醋,白糖,盐,味精,豆瓣酱。
做法:
1、泥鳅的内脏不用去。因为泥鳅周身都是宝,头和内脏、苦胆在加热成熟过程中,所含有的药用成分慢慢溢出渗透在泥鳅肉及汤中,在吃泥鳅肉喝汤的同时,具有了食疗作用。
2、泥鳅买回来,放滴了油的清水里养一天,让其吐净泥沙,用盐搓净泥鳅表面的粘液,用清水冲洗干净备用。
3、热锅下油,油热后,加老干妈,豆瓣酱炒香。再放入红辣椒,花椒,姜蒜煸炒。
4、锅里倒入适量清水,加酱油,醋,白糖烧开。
5、把泥鳅倒入煮沸的锅里,马上盖上锅盖。用慢火煮约10分钟左右。
6、再沿锅边下千张,再慢火约15分钟,煮至泥鳅肉易脱骨。
7、沙锅放火上加热,倒入煮好的泥鳅和千张。加适量盐,味精调味。拌入香菜。
泥鳅炖豆腐
材料:
豆腐,泥鳅,姜,蒜,腐乳,青蒜段。
做法:
1、热油爆香姜,蒜(都是拍破)。
2、另取大盆倒进凉水,下豆腐(整块)和泥鳅慢慢加火。
3、煮开捞干净浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒盐大火烧开转中火。
4、两片腐乳加少许水捣成汁倒入汤中转小火熬煮20分钟。
5、餐桌上电磁炉把泥鳅豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以开动了。
干煸泥鳅的做法
1.准备好活泥鳅1000g、大葱半根、蒜3瓣、姜3片、干辣椒6个、小葱3根、盐适量、生抽2勺,锅里无需倒入油
2.开大火烧热,然后将活泥鳅直接放入锅里(是不是有一点残忍,但是活泥鳅特别滑,没有剖肚根本抓不住,并且这样口感也会更好)
3.放入之后立刻盖好锅盖避免泥鳅跳出锅,等待15秒左右锅里就不会有动静了,这个时候就可以打开锅盖倒入油
4.油需要淹没泥鳅,煎三分钟左右,再将葱姜蒜洗干净后切成末,干辣椒以及葱切成段,再将泥鳅捞出
5.开小火加热底油,放入干辣椒,以及葱姜蒜末,翻炒出香味后放入泥鳅继续翻炒,然后放入盐,倒入生抽
6.翻炒半分钟,出锅钱撒些葱段翻炒两下即可盛出。
泥鳅汤的做法
1.准备好泥鳅250g、红枣5个、姜3片、油适量、盐适量,之后将泥鳅清洗干净,再将水烧开
2.然后将泥鳅放入烧至七成热的水里,去除粘液后捞出冲洗干净,再将红枣洗干净后去核待用
3.再将泥鳅放入油锅里面煎出香味,放入姜片,放入红枣,倒入开水大火煮开后小火慢慢熬煮半小时,最后放入盐调味即可。
酱焖泥鳅的做法
1.准备好泥鳅500克、西红柿1个、洋葱半个、盐少许、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、米醋适量、豆瓣酱适量、白胡椒适量、植物油适量、白砂糖适量
2.将活泥鳅放入淡盐水里面浸泡,这样处理可以让泥鳅没有土腥味,之后再处理清洗干净后放入盐
3.撒些白胡椒粉,搅拌均匀后腌制片刻,之后将西红柿切十字花刀,然后放入沸水里面煮一下,捞出后即可轻松去皮
4.再将西红柿切成丁,直接放入锅里翻炒,无需倒入油,翻炒出汤汁后放入黄豆,翻炒出香味后放入白糖,再倒入米醋
5.酱料翻炒片刻后盛出晾晾,放入洋葱,大蒜、红辣椒翻炒片刻,再将少许油倒入锅里,放入辣椒酱翻炒,平铺在锅中
6.之后倒入泥鳅,放入葱姜丝,倒入料酒,撒些白胡椒粉,水倒入锅里烧开后放入鸡精调味,再小火盖好锅盖焖煮3分钟即可。
9.放入姜丝,葱丝,再放入料酒,加入白胡椒粉,锅中加入开水与鱼持平,加入鸡精来调味