孩子放暑假了,家里的伙食直线上升了,肉类明显多了,尤其是孩子爱吃的鸡中翅,我估摸着一个暑假起码要吃掉30斤呢,平时我们路过KFC里面的大人小孩,对鸡翅还是情有独钟,每个都会点几个吃吃,但是个人觉得油炸吃多不好,非油炸的鸡翅更健康呢,平时我家这5种做法特好吃呢,肉嫩多汁还入味,一顿2斤是标配呢!你们可以学习下,一起吃呀?
吮指黄梅酱鸡翅
所需材料:鸡翅6个,桂皮2小段,八角2个,香叶2片,冰糖适量,生抽1勺,黄梅酱2大勺
步骤:首先把鸡翅洗净,用牙签给鸡翅扎几下,煮一锅沸水,把鸡翅放入煮出杂质,捞起洗净备用, 开始炒糖色,锅中倒入少许食用油,放入冰糖熬制琥珀色, 把鸡翅放入锅中裹上糖色,再把香料一并放入锅中翻炒香味, 把生抽也倒入锅中翻炒,然后倒入适量清水开大火熬煮,这时取2大勺黄梅酱到碗中,兑入少许清水搅拌均匀备用,锅中鸡翅开始沸腾冒大泡,把调制的好黄梅酱倒入锅中继续烧制,锅中出现密集泡泡就开始慢慢收汁了,这时要盯牢喽,避免收干烧糊鸡翅了,收好装盘即可食用了。
梅干菜炖鸡翅
所需的材料:鸡翅4个,梅干菜1把,蒜瓣2个,干辣椒2个,盐少许,料酒1勺,蚝油小半勺,白砂糖1撮,八角1个,桂皮1段,葱段适量
步骤:首先把梅干菜提早泡发,冲洗掉杂质,切小段备用,热锅下油,把蒜瓣切片爆香,给鸡翅划几刀下锅煎制,煎制两面微微黄,倒入料酒翻炒下,撒入干辣椒碎继续翻炒,把切好的梅干菜倒入锅中跟鸡翅一起翻炒下,翻炒片刻后放入八角,桂皮,撒入盐和白砂糖继续翻炒,使食材入点味,最后放入小半勺蚝油均匀翻炒下,倒入适量清水炖制,大火炖制20来分钟,稍微收下汁水,撒入葱段即可出锅食用
柚香蜂蜜蒜蓉鸡翅
所需的材料:鸡中翅6个,蒜瓣6个,柚子蜂蜜3大勺,料酒1勺,黑胡椒小半勺,鱼露小半勺,生抽小半勺,盐少许
步骤: 首先鸡中翅洗净划上几刀,把蒜瓣切成蒜蓉,拌入柚子蜂蜜中备用, 腌制鸡中翅,分别倒入料酒,黑胡椒,生抽,盐,鱼露均匀涂抹在食材上, 接着倒入蒜蓉蜂蜜,使鸡中翅均匀裹上酱料,封上保鲜膜冰箱冷藏一夜, 多功能锅装入煎盘,热锅倒入适量的食用油,均匀涂抹开,把腌制好的鸡中翅依次摆入煎盘中,进行煎制,盖上盖子热度更高,下面煎制金黄后,翻面再煎制,把碗中的酱料也倒入锅中,使鸡翅更入味,给酱料收汁。
鸡翅炖板栗
所需材料:板栗1碗、鸡中翅4个、鸡翅根4个、蒜瓣3个、八角2个、桂皮1段、料酒2勺、生抽3勺,蚝油1勺、盐少许、白砂糖适量
步骤:首先把鸡中翅,鸡翅根洗净,划上两刀,冷水下锅煮出血沫和杂质,冲洗干净沥干备用,热锅倒入适量食用油,升温后放入切片的蒜瓣爆香,接着把沥干的鸡翅,翅根倒入翻炒,炒制微微焦黄,把香料也一并放入,翻炒出香味,先倒入料酒翻炒下,给鸡翅,翅根去腥。盐和生抽也放入混合均匀,板栗要提前剥好壳,洗净备用,再倒入锅中翻炒下,这时香味扑鼻,锅中倒入适量清水,开大火炖煮,最后放入1勺蚝油提味。把板栗炖制软嫩就可以关火,装盘食用了
柠檬鸡翅
所需材料:所需的材料:鸡中翅7个,料酒2匙勺,蚝油2匙勺,酱油2匙勺,蒜瓣4瓣,蜂蜜 3匙勺,白胡椒粉适量,烧烤料适量,柠檬汁1匙勺
步骤:首先把鸡翅洗净沥干,用刀划上两道,方便入味,把蒜瓣磨成泥,除了柠檬和蜂蜜,其余都倒入一个碗中,再放入蒜泥搅拌成腌料,再挤入点柠檬汁混合酱料,用来腌制鸡翅,备一个大碗把鸡翅倒入,倒入腌料混合腌制,按摩下鸡翅让其入味,切几片柠檬片腌制,烤箱预热200度 放入 中层 上下管 每一面烤15分钟 ,在刷点蜂蜜水(1匙勺蜂蜜+15克温水混合)涂抹在鸡翅上,烤制金黄即可
大家喜欢吃鸡翅吗?那就别炸鸡翅或者可乐鸡翅了。以上5种花样十足,让你吃的上瘾。喜欢的话点赞、收藏、分享、关注、评论一下!你的“一赞一分享”,对我而言,都很重要哟!
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