天气渐渐转暖,又到了春暖花开的季节,有一道非常受大家欢迎的食材开始出现在我们的餐桌上,那就是香椿芽。香椿芽香味特殊,并且鲜嫩爽口,很容易提起人们的食欲,并且适合做出很多种菜肴,比如说香椿芽炒鸡蛋、油炸香椿芽,当然还有很多酒友非常喜欢的下酒菜,香椿芽拌豆腐。
香椿芽不仅味美,而且营养丰富
春天吃香椿芽,是很多人童年最美好的回忆。世界上只有中国、日本等少数国家把香椿芽拿来做菜,原来的香椿芽都是自然野生的,现在北方地区的山东、安徽、河南等地已经开始广泛种植,南方的广西、湖北、湖南、贵州、四川等地也有种植。香椿芽也被称为“树上的蔬菜”,是香椿树的嫩芽。香椿芽含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的好食品。香椿芽好吃,但是知道怎样长时间的保存吗?又到了吃香椿芽的季节了,学会存储方法,从现在开始,能吃到过年。
先说一下,香椿芽到底需不需要焯水的问题
蔬菜焯水,其实和加热剩菜是一个道理,都是为了通过加热,去除蔬菜上面的亚硝酸盐。亚硝酸盐在蔬菜新鲜的时候是没有的,如果蔬菜放置时间过长,不管是新鲜的蔬菜还是剩菜,里面都会滋生亚硝酸盐,这种物质对人体有害。如果说你买到的是刚采摘下来的新鲜香椿芽,肯定没有亚硝酸盐,而如果是经过长途运输而且在超市里摆放了好多天的香椿芽,肯定要焯水,这个是确定无疑的。
香椿芽焯水的正确做法
有营养的、好吃的香椿芽,不仅叶片脆嫩,而且颜色是那种红褐色的,这种香椿芽含有一种香味特殊的油性物质,吃香椿芽就是吃的这个味。锅中的水大火烧开,将香椿芽倒入锅内,时间不要超过1分钟,只要是颜色由红褐色变成翠绿色,即可捞出。捞出来不要忘了用冷水浸泡一下,经过冷水瞬间降温,后期的香椿芽口感更爽脆。
焯完水的香椿芽,要晾干
香椿芽焯完水,并且经过了凉水的浸泡,这个时候不要做其他处理,首先就是要找个干净、阴凉的地方,将香椿芽平铺开来,然后让自然风将上面的水分吹干。
晾干的香椿芽用食品袋分开装好,放入冰箱冷冻
香椿芽上面的水分晾干之后,不要再耽误时间,一定要在第一时间将它们装在食品袋里。食品袋可以用那种型号比较小的,装进去的香椿芽的量正好可以吃一顿即可。然后将这些小食品袋放进冰箱的冷冻室里即可。这样存储下来的香椿芽,即使你吃到过年,保证还是那种很新鲜的感觉。所以趁着现在新鲜香椿芽大量上市,大家可以多存储一些。这种方法存储的香椿芽,取出来就能吃,又新鲜又方便。
再说一下香椿芽的正确吃法
首先香椿芽是一种生发之物,偏凉性,多食容易诱使肠胃等痼疾的复发,所以有慢性病的患者应该少吃或者不吃。另外,香椿芽最好的味道就是其本身自带的那种原始香味,凉拌或者煎炒的时候,除了食盐之外其他的调味料都不要放了,只有这样才能吃出香椿芽特有的香味来。