生完孩子坐月子已经是自古以来的传统了，不管是南方还是北方，生完孩子之后都会坐月子，这些都是长辈们根据实际经验总结出来的，本身就是有道理的。可是很多中国女性在接受到外界思想之后，就改变了自己的想法，在知道西方人生完孩子之后，从来不会坐月子，很多中国女性都纷纷效仿。
而我们中国就有一位从来都不坐月子的女星，这个人就是蒋丽莎，相信大家听到这个名字可能没有印象，但是她的老公可能大家都认识，那就是陈浩民，两个人是因戏生情，最后结为夫妻。
蒋丽莎曾经有个话题曾经上过热搜，那就是她生孩子的数量。陈浩明既宠爱自己的妻子又爱自己的孩子，即便是再怎么忙，陈浩民依旧会选择送孩子去学校，也许这也就是为什么，蒋丽莎愿意在5年之中，刨腹产四次的原因吧。
而蒋丽莎也是受到了西方文化的，但是五年之内，他从来没有坐过月子。其实经常关注朋友圈的人都知道，在媒体镜头上不胖不瘦的明星，实际上都很瘦，但是蒋丽莎在上节目的时候，却非常的消瘦，这已经不难想象出，她在生活中究竟有多瘦了。
蒋丽莎和陈浩民曾和翁虹晒出一张合照，从照片中翁虹看上去像是30多岁的人，但实际上她已经51岁了，可是在照片中，她看上去比34岁的蒋丽莎还要年轻，少女感十足，完全就是大家口中的“冻龄女神”。如果蒋丽莎当初也选择坐月子的话，那现在的状态会不会更好一些呢？
为什么西方人在生完孩子之后从来不会坐月子呢？
1.饮食存在差异
西方人她们生完孩子从来不坐月子，是因为他们的饮食主要以牛肉和蛋制品为主要食物，每天都会摄入大量的蛋白质。而中国的饮食主要以膳食类食物为主，比起西方人经常吃牛肉和蛋制品，我们东方人更愿意吃大米、白面。所以这也就是为什么东方的女性体型都比较弱小，而西方的女性体型都很健壮的原因。
2.体质存在差异
西方人生完孩子之所以不坐月子，是因为西方人的体毛都比较旺盛，可以很好地抵御外界的寒冷，即便是月子期间碰了凉水、着了凉，这些对身体的影响也往往要比对东方女性的影响要小。
而东方女性的皮肤都非常的细腻，毛孔也要比西方人小，所以这也是为什么东方女性更容易受风寒的原因。特别是东方女性，在生完孩子之后，更是容易感染风寒，最后落下月子病。
那生完孩子之后，怎样坐月子才算是正确的呢？
1.保持卫生
很多老一辈的人，对于月子的理解就是，刚生完孩子的妈妈不能洗头，不能洗脸，不能洗澡，不能吃生冷事物，更不可以下床运动。即便是在炎热的夏天，都要在床上将自己捂得严严实实。虽然这些行为表面上是为了宝妈好，但实际上这种坐月子的方式并不科学。
在座月子期间最重要的是要避免冷水，但是这并不代表不可以让宝妈去洗澡或者洗头，生完孩子24个小时之后可以用湿毛巾来擦拭局部的身体，在生完孩子一周后可以进行淋浴，但是一定要避免坐浴。
生完孩子之后是可以洗头的，但是洗完头一定要用吹风机吹干。在座月子期间也是可以刷牙漱口的，但是牙刷建议要用软毛的质地，避免使用冷水刷牙。孕妇生完孩子之后都会容易出汗，并且会有恶露，而且乳汁也会滴落在衣服上，容易滋生细菌，所以在座月子期间，要勤换衣服，保证衣服的干净。
2.保证屋内通风
孕妇生完孩子之后，所在的环境一定要按时进行通风，如果一直让孩子和孕妇闷在屋里的话，只会让他们更快的生病。所以为了避免孕妇和孩子出现生病的情况，房间内可以每天开半个小时的窗户，而在这半个小时之中，孕妇和孩子可以暂时在其他的房间。
3.适当的活动
在宝妈生完孩子之后，如果体力已经恢复一些的话，是可以活动的，下床运动，是可以帮助产妇身体恢复的。一般情况的话，产妇在生完孩子的第一天应该保证自己有充足的睡眠和休息，如果是剖宫产的孕妇的话，在24个小时之后就可以起床进行一些轻微的运动，这样可以加快体内的血液循环，促进肠道蠕动，对孕妇的身体有很好的帮助。