肝脏疾病是一种慢性疾病，因为肝脏没有痛觉神经，非常不容易被人发觉，通常肝脏有所反应，引起人们注意的时候，已经错过了最佳治疗的时期，所以在平时生活中一定要多加关注自己的肝脏健康，多关注一些自己的肝脏发出的信号，注意日常的饮食和身体反应，避免错过最佳治疗时期。
睡觉时，出现这4种反应，不容忽视
1
、腹痛
腹部疼痛的原因有很多，比如说吃坏了东西，比如说过度劳累，或者说是女性月经期间，但是腹部右上方如果经常疼痛，就一定要提高警惕，这是由于肝硬化引发的，肝硬化时肝脏的细胞坏死肿大会撑开外围的肝包膜，引发周边神经疼痛，产生腹部右上方异常。
2
、小腿抽筋
每个人都抽筋过，但是频繁抽筋就一定要提高警惕，尤其是在夜间频繁抽筋，人体在熟睡的时候，身体是放松状态的，抽筋表明肌肉与神经发生了痉挛，这个时候就一定要多关注自己的内脏健康，肝脏具有藏血的功能，若肝脏受损，就会产生肌肉痉挛。
3
、
频繁梦话
人们经常说说梦话是由于白天思考过度导致的，有这样一句俗语肝藏魂。肝脏不健康，则魂魄不安，则会出现说梦话睡觉不安稳等症状，在科学上讲，则是由于肝脏病变导致肝脏肝火旺盛，引发神经、烦躁等导致说梦话。
4.
、经常失眠
当肝气郁结，肝血不畅的时候就会引发失眠、烦躁等症状，这是由于肝脏失去平衡肝火旺盛，引发肝气上行，导致神经紊乱、心烦洗澡。难以入睡。
养肝“冠军”被发现，不是大蒜，若你爱喝，肝脏会“感激”你
想要肝脏健康就离不开水的滋养，肝脏本身是人体中质量非常大的一个器官，而且在履行自己的职责的时候，比如说分解、代谢、循环等都需要大量的水分，因此中医们推荐一副养肝古方，选取菊花、决明子、牛蒡根等天然养肝中草药材，根据科学配比，炮制而成的暖炉六宝茶，可以帮助肝脏清理肝脏内多余的毒素和垃圾，长期饮用，养护肝脏，预防肝部疾病。
菊花：清热泻火、明目解毒、养肝血
决明子：滋补肝肾、缓解眼干眼酸，疏风清热
牛蒡根：通肝经、养肝血、补肝壮阳
金银花：去肝火、净化血液、抗菌消炎
枸杞：扶正固本、益寿延年、补肝益肾
桂花：清洁口腔、疏肝理气、补阳气
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