花式泡脚的方法，教你几招：
-小孩子篇-
风寒感冒了：症状表现为打喷嚏、流清鼻涕、发热、咳嗽、头昏重、呕吐、腹泻等，可以借助泡脚来微微发汗驱寒，症状初起，不严重的常用的有：
艾叶泡脚，10g艾叶，水里煮10分钟，温水泡脚10分钟，微微出汗即停。
生姜泡脚，家里厨房找一块老姜，洗净拍碎，水里熬10分钟，待温度适合后泡脚。
葱白泡脚：厨房里没有老姜，那就选几颗带须葱白，切葱头带葱须，搁锅里熬几分钟，温水泡脚（泡完后味肯定好，是不是都想啃几口？）
藿香正气水：直接热水里倒上两瓶，如果症状比较严重的，可以选择中药方剂：麻黄汤、桂枝汤这些成方都是可以的。如果找了医生，药实在喝不下，那就将开的药熬了泡脚。
寒性体质的调理：症状表现有怕冷、吃寒凉东西容易腹泻、一吹风就感冒、大便总是稀溏、长犯鼻炎、哮喘，夜尿频等，可以选择艾叶泡脚、干姜泡脚；或者玉屏风组合：黄芪、白术、防风。
-成人篇-
大人除了以上的方式可以用之外，另外介绍几种：
脚总是起水泡、有脚气：艾叶+花椒；
脚皲裂、有骨刺：醋+白芍；
辨证有气血阻滞的人：比如某些痛经的女性、腰腿酸疼的，静脉曲张、身体总会出现淤斑的、四肢麻木等，可以选择艾叶+红花+当归+白芍；
某些有风寒湿痹痛的：比较典型的有关节疼痛总是与季节变化有关，可以选择艾叶+桑枝+干姜；
虚火上炎的(但本质属寒），表现为经常咽喉红肿疼痛、牙龈疼痛，但是清热药吃了并没有效果、急躁易怒：可以选择盐水泡脚；
还有个通用的办法是，找医生开的内服中药，药渣别扔了，药渣都可以用来泡脚。物要尽其用。
情况比较复杂的，可以到中医医生处，把脉辨证后开处方泡脚。对于寒证、虚证泡脚的效果都比较好。
-泡脚的注意事项-
1.小孩子足部发育尚未完全，不宜将泡脚作为调养每天泡。生病期间泡两三天就可以停了。平时保健可以选择节气前后泡两三天。
2.泡脚时如果有汗出，微汗即可，切忌大汗淋漓。
3.水温要适宜。42-50度就可以了，尤其是小孩子皮肤娇嫩，切不可因追求热度而烫伤了。
4.心脑疾病的患者要慎重，如果有不适及时停止。