什么是固执？
固执一般是指坚持己见、不懂变通的心理现象，它在生活中最明显的表现是，做什么事情，都不懂得听其他人的意见，只相信自己。这样的性格危害性极大，往小了说，一意孤行，自己会犯很多错误，会使自己利益受损，往大了说，身居高位，不但会影响自身事业发展，还会损害他人利益！
固执和偏执是不同的两个概念，固执的人大多是心理问题，比如好面子，心理是有一定的因素在左右人的行为的，通常来说固执和倔强比较接近，在某些方面是有好处的，是一种执着追求的意义。但是把固执应用在生活上，那么必定会遇到很多困扰。
固执者心理都清楚自己的固执可能是不对的，但是偏执则不然，偏执者往往是无法意识到对错的，是自我无意识的，是精神疾病的一种，过度的固执，长期的固执，这种不良的心理同样有可能演变为偏执，失去自知力，在mmpi量表中，偏执用pa来分析，也叫妄想症，偏执型精神分裂症。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。
scl-90症状自评量表
https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi明尼苏达多项人格测验
https://www.xmcs.cn/x/mmpi
人格障碍测试筛查PDQ-4+量表
https://www.xmcs.cn/x/pdq4
改变固执的方法？
一、改善交际圈，学习他人优秀品质
性格固执的人，往往是因为受到同行人的影响，而逐渐变得固执己见，周围伙伴，固执的程度越高，自身的固执程度也越高。同样固执的人，在同一个圈子里交往，自然不会觉得自己的性格过于固执。这个时候，这得多结识一些灵活性强，善于交际的人，这类人的固执程度低，做事方法与固执的人截然不同，学习他们的为人处事之道，可以有效降低自己的固执程度，慢慢让自己变得灵活、圆滑起来。
二、拒绝虚荣，尊重事实
在别人和自己的意见不一时，大方承认自己的错误和不足之处，寻求问题的平衡是处理问题的最佳方式，每个人都有缺点，但固执的人，往往没有这样的认知，因为以前的荣誉不容撼动，自命清高。即使明知自己违背客观事物，也甘愿愿意一错再错，固执的人，为什么会这样做的原因很简单——虚荣！
所以，在遇到问题的时候，勇于承认自己的不足之处，随之进行改正，可以有效将自己的虚荣心降低，进而，降低自己的固执程度。
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三、乐于接受新事物
每个人的认知有限，固执的人往往以固有的经验看待问题，忽略了事物是不断发展的，在别人提出不同意见时，往往从自己的固有经验出发，认为别人是在刻意挑刺，进而暴露了自己一味遵从教条，不懂得与时俱进的缺点。遇到类似的情况时，不如打开心胸，弥补自己的不足之处，接受新事物、新知识，客观对待问题，更不要计较一些莫须有的小事！
四、加强自我调控，转移注意力
明知道自己存在固执的性格缺陷时，要懂得如何管理自己的情绪。有时，不将固执性格表现出来的愤怒提前暴露，给自己留几秒钟时间思考，给自己时间缓冲，能有效帮助自己改变抵触他人的情绪，接纳他人的意见，降低固执程度，也可以有效避免自己突然的情绪爆发，造成难以估量的后果。
有时候，在提及某些问题时，由于某个人的禁忌不同，难免会出现一些个人固执的现象，针对这样的情况，及时转变话题，控制自己的情绪，能将问题处理的更好，也不会给人看到自己固执、不通人情的一面。
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五、阅读
“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”古往今来，记载为人处事之道的书籍，数不胜数，这些书籍中宝贵的案例，可以给我们敲醒警钟，提醒我们，在遇到类似情况的时候，如何进行选择，如何开展下一步。渐渐地，遇到的情况越多，经验也会越来越丰富，之前的难题也会逐渐简单，人的各方面品质都能得到有效提升，更别说只是小小的固执性格了。
生活中要处理的问题太多，有时，自己会显得过分固执。也许站在我们自己的立场上，这种缺点不足挂齿，但是站在别人的立场上，这一性格的弊端过分明显。解决固执性格的方式有很多，结合自身实际，多反思，会让自己变得圆滑，也会让自己少吃很多亏！