“说出去的话都是泼出去的自己，不傲慢，不紧张，不激动，好好表达，情绪稳定，笑着说话……最后加一条，等价交换，这就是一个简单的成年人架构。”

成年人的江湖不是打打杀杀，是人情世故

文摄：罗西

草要开花树要结果，人要表达。

“表达”是一个现代人的精神呼吸。

成年人变怂或狡猾，单从表达上看，往往呈现出两种状态：忍气吞声（沉默）与口是心非（说谎）。

其实这就等同于“禁言”“失语”，渐渐丧失正常的“表达”能力。

前一阵，某女主播说得比唱好听，但她自己做的却有违于说的，别看看她抑扬顿挫一脸激动，其实是撒谎，或者是言不由衷，撒谎是最无耻与无能的表达。

事实上，这位靠嘴吃饭的名人并没有完成正常的表达、也不能敞亮地表达。

表达的初心是表情达意，表达内心真实的声音。

遗憾的是，我们表达的内容受限或者能力有限。

不过，我们的情绪发泄却非常肆意、张狂。

这是一个非常情绪化的时代。

很多时候，情绪激动盖过你的正事：表达。

所谓戾气，其实就是情绪暴力。

情绪稳定很重要，因为它关乎你的道理、你的逻辑、你的价值观是否站得住脚，更重要的是体现你的修养、文明与自信……

看过一视频，两拨年轻人在对阵，一方的女生清晰简明地喊了一句自己的口号、诉求，另外一方的男生居然振臂高呼的是一句臭名昭著的中式粗口。

云泥高下，明摆着。

古代，人们把那种讲道理的品德高尚的人称为君子，“君子动口不动手”，强调的是“好好说话”，所谓“动手”就是放纵自己的情绪。

笑着说话，多么美好多么自信，“表达”比“发泄”更文明也更有建设性。有理有力的往往也有礼。

当然，良好的社会环境会促进我们更好更习惯去表达，而不是动粗或爆粗的发泄。

“表达”是民主的一种样子，“发泄”是动物的一种样子。

一个成熟的社会里的一个成熟的人，应该有自我，有正常的表达，同时，能为自己的情绪负责，能理性、有常识、懂逻辑……

勇敢而有分寸感，明白也有同理心。

“说出去的话都是泼出去的自己，不傲慢，不紧张，不激动，好好表达，情绪稳定，笑着说话……最后加一条，等价交换，这就是一个简单的成年人架构。”

我更愿意这样表达：成年人的基本“骨架”是：能“好好表达”，信“等价交换”。

成年人，就是好说话，好好说话，有话好说。

成年人，更能分清责任与义务，自由与规则，该要的自由要懂，该要的规则要守。

不贪，包括不贪小便宜，更不偷，因为有能力去交换或者“交易”，交易是一种非常成熟诚恳的行为。

接着，我想说的是“成年人构架”第二条处世原则：等价交换。

我们大都恨透了贪腐。

贪腐背后的文化背景或集体无意识往往或隐或现三个大字“不公平”，或是默认不公平。

它的反方、对立面是弱弱的四个字：等价交换。

为什么说是“弱弱的四个字”，因为它不崇高，却是实话实说，更接近真相与真实，不是星耀的几个字，却意味着：自愿、法律、契约、平等……

从某种意义上说，如果你不认同“等价交换”的为人处世原则，就可能已是个潜在的“贪腐分子”：你一有机会，就会贪。

你所有的努力都是为了成为那根社会平衡木“翘起来的那端”，或是为了爬出“低垂的那一端”。

换言之，你不是真心反对不公平，而是不能接受自己处于不公平的“低端”；如果你身处不公平的“高端”，你就开始“维 稳”了。

社交的起点或者说现在文明社会的本质是等价交换，包括能量交换以及利益交换，不一定都是指钱，还可以是快乐交换快乐，金钱买来进步……

甚至你可以给对方带来炫耀的快感，也行。

总之，成年人的基本“骨架”是：好好表达，等价交换……是我们为人处世的基本原则。

我们是活在各种关系里，“表达”凸显真实的自我，“等价交换”让我们拥有世界、融入世界……

换一句话说，成年人的江湖往往不是打打杀杀，更多的是人情世故。