钟南山的名号在中国几乎是无人不知，今年国内疫情的好转和控制少不了钟老和一线医护人员的努力，虽然钟老已经84岁高龄，但是看起来像是刚过60大关的人，还会坚持每天健身锻炼，在饮食上更是严格控制。
在前段时间的钟老主持的一个会议中，钟老就分享了他自己的饮食习惯，在他的饮食菜单中有这5种食物被列入“黑名单”，基本全是重油重盐的食物，网友们一看直呼遭了！正中心意咋办！
第一道：煲仔饭
煲仔饭真的是很多人的最爱，尤其是对于广东人来说，煲仔饭对于他们来说和日常米饭没啥区别，其实米饭本身是健康食物，但是煲仔饭其他配菜有很多都是重盐食物，而且煲仔饭下方也会有锅巴的存在，添加物和含油量都太高，吃多了容易给肠胃造成负担。
第二道：老火汤
广东人对汤的喜爱也是到了一定程度，老火汤就是其中之一，它是粤菜系中传承千年的食补秘方，但是老火汤里基本都会加入很多大补食材，肉类也不少，在小火慢炖的过程中会产生大量嘌呤，经常会对肾脏也不好，对痛风患者更是不友好，只有偶尔喝一次还能有好处。
第三道：牛三星
牛三星是广州西关地区传统美食之一，牛三星的原料就是牛的内脏，一般情况下有牛心、牛肝和牛腰，这虽然都是大补食物，但是内脏中的胆固醇含量实在过高，痛风患者基本是不能吃的，就算是健康人也不能多吃，而且它的嘌呤指数也不低，和老火汤一样偶尔吃一次，或者一个月一次才能对身体起到好处。
第四道：广东腊肠
广式腊肠也是我国传统美食之一，远销海内外，抛开健康方面来说，它的口味是真的棒，即使它的做法将就自然风干，但在加工过程中依旧加入了大量的食盐，吃过了对人体并不好，而且脂肪含量之高也是不能多吃的，虽然吃的时候有增强食欲的作用，但也却是不宜多吃。
第五道：“油炸鬼”
“油炸鬼”指的就是各种油炸食物，其中最具代表性的就是油条，油条是很多人的早餐必吃，再加上一杯豆浆简直“完美”，但是油条看着美味，其实这里面的添加剂超乎想象，这也是因为要保持食材的金黄酥脆，高温油炸过的食物就没有很健康的，油脂指数严重超标，吃多了对身体也有很大危害。
这几种食物对于很多网友来说完全就是最爱，尤其是广东人，几乎是之中内心所想，但这些食物从健康方面来看确实不好，还是少吃为好！
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