导语：8月8日立秋日，5个属相要“躲秋”，“3不吃”要牢记，是否有道理？不懂规矩要吃亏！
“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”转眼间就来到了8月8日立秋日，所谓立秋，据《月令七十二候集解》记载：“立秋，七月节。立字解见春。秋，揪也，物于此而揪敛也。”立秋是农历二十四节气之一，是秋天的第一个节气点，也是孟秋的开始，所谓“秋”就是暑去凉来，因此有“落叶知秋”的成语，但并非是立秋后天气就马上会凉爽起来，正如老话所说“立秋后别欢喜，热天还有二十五”。
家里有老人的都很注重节气的变化，就像立春有“躲春”、“咬春”、“食春”、“晒春”的习俗一样，立秋很多地方也有着类似的习俗，而大家最热衷的还是“躲秋”和“食秋”，那么到底是哪些人要躲秋？应该如何躲秋？又有哪些不适合吃的食物？我们一起来了解一下吧！
【躲秋】所谓躲秋，就是躲在家里不出来，这是因为立秋时，磁场和气场通常比较旺盛，而气运和命格比较弱的人就会受到干扰，从而影响气运，因此这一部分人要躲起来，躲过霉运，健康平安。
【哪些人要躲秋？】今年是癸卯年，卦书上说值太岁的属相为兔，害太岁的属相为龙，犯太岁的属相为是马，冲太岁的属相为鸡，刑太岁的属相为鼠，因此说兔、龙、马、鸡、鼠这5种属相的人今年立秋要躲秋。
【如何躲秋？】就是立秋当天的立秋节点日的前后一小时不要出门，而今年的立秋节点日时8月8日凌晨2点22分41秒，而这个时候一般人都不会出门。
【三不吃】
1、吃蜜不吃姜，据古代医书有讲：一年之内，秋不食姜，夏天吃姜可以败火去暑，而秋天来到，就会有秋燥，最好不要再吃姜了，吃多了容易上火和加重秋燥对人体的伤害；而古代还有“朝朝盐水，晚晚蜜汤”的说法，因此晚上喝一些蜂蜜水是养生秘方，特别是立秋以后，多喝蜂蜜水能养颜美容、润肠通便的作用。
2、吃果不吃瓜，农村老话常说“秋瓜坏肚”，字面的意思就是说：一些美味的瓜类多属于阴凉寒性质，立秋后天气开始转凉，食用后可能会造成胃肠的不适应，比如说西瓜就不宜立秋后大量食用；但是水果类却可以多吃，比如石榴、梨、苹果、葡萄、龙眼等。
3、吃热不吃凉，立秋后，中医常讲“切勿贪凉”，很多凉的东西易引起胃肠疾病，很多人喜欢贪凉、吃凉的东西，立秋后都要改正，因此说吃热不吃凉。
8月8日立秋日，马上就要告别烈日炎炎，即将迎来秋的清爽，但是5个属相要“躲秋”，“3不吃”要牢记，是否有道理？不懂规矩要吃亏！我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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