宝宝从出生，到长到1岁，是一生中身高、智力发育最快的一年。1岁前是人生第一个生长发高峰，内分泌科医生最怕1岁前的宝宝，没有长够25厘米，因为这落下的几厘米，有可能一生都补不回来；医生也担心1岁内宝宝接受到的环境刺激过少，这个时期，宝宝的大脑发育迅速，带养问题的失误，会直接影响到宝宝的智力。
1、按摩小手
许多爸妈发现，新生儿的小手总是喜欢握成一个小拳头，这是一种正常的生理反应，因为新生儿的大脑皮层发育还不是很完善，大脑对手部肌肉的控制能力还很弱，所以，我们看到新生儿的小手的肌肉常处于曲指状态。
随着月龄的增加，小手会慢慢打开，当妈妈把手指放到宝宝的手心，宝宝会有意识的抓握住妈妈的手。
我们知道，小手的灵活性跟宝宝的大脑发育有着密切的联系，在宝宝脑发育的关键期对他的手脚进行有手法技巧的科学抚摩，能给脑细胞、神经系统、淋巴系统等以适宜的刺激，从而促进宝宝生理及智力发育。
这样做
妈妈用拇指以画圈的方式轻揉宝贝手心，捏拉伸曲手指关节。这样的按摩有利于增强宝贝手指灵活度，促进他们精细动作的发展。
除了按摩，爸妈也要给宝宝准备适合小手抓握、玩耍的玩具，并让婴儿能够主动地学习和从事各种活动，这都有助于宝宝知觉和具体思维能力得到发育。
2、按摩背部
1岁前身高、体重发育迅速，宝宝睡眠好、少生病，是宝宝健康成长的重要保证。老人都说捏脊可以帮助强壮宝宝的身体，睡觉好，少生病。不过，没有经验的妈妈很难正确掌握捏脊的方法。其实不用捏脊，按摩背部也能起到这样的作用。
背部是人体重要的感觉器官，是神经系统的外在感受器，通过按摩背部可与体内各器官中枢神经系统及体液系统相联系，对宝贝身体和心理健康有明显促进作用。按摩背部，可以帮宝宝增强抵抗力，提高机体的免疫力，并改善婴儿睡眠状况，还能增强父母和孩子间的交流。
这样做
让小宝宝趴在床上，妈咪用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下进行按摩。如果宝贝不喜欢俯卧，也可以平躺着进行，用一只手托起宝贝的臀部，另一只手轻轻地从宝贝的脖子处慢慢向下揉搓宝贝的脊梁骨。
给宝宝按摩的注意事项
给宝宝做按摩，要选择适当的时间，避开宝贝饥渴或烦躁时；最好是在两次喂奶之间，宝贝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。切忌在宝贝过饱、过饿、过疲劳的时候按摩，否则不但不能让宝贝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
每晚给宝宝洗完澡，可以给宝宝做一会儿按摩，宝宝会感到很舒服，同时也会尽快入眠。最好是把按摩作为一种睡前仪式，坚持下来，那样不仅有利于身体发育，对于宝宝的心理发育和安全感的建立也是有好处的。
来源：妈咪宝贝传媒
凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。
添加微信号xichuhui，加入妈咪宝贝成长大家庭，和宝爸宝妈一起交流，还有不定时福利大放送。