#夏方养生指南#生活中，很多人都存在“谈癌色变”的情况，因为在大多数人的认知当中，癌症都是一种比较可怕的病症，尽管说现在医疗水平比较发达，但是面对癌症也始终成为一个不治之症。
而且像癌症的种类也是多种多样的，除了常见的肝癌，肺癌，胃癌之外，现在像肠癌的情况也是越来越严重。
而且像肠癌也是比较高发的一种癌症，而且像肠癌对于身体的影响也是比较大的，在生活中还有很多人反映了这样一种情况，那就是像一些肠癌一般查出来的时候，已经到了晚期的状态，让人们难以治疗。
对此很多人也是会感觉到非常的好奇，如果说肠道癌变的时候，身体没有什么异常的反应吗？从而等到晚期。这是当肠道癌变的时候，人体也是有一些异常现象的，特别是以下几种，也是建议你最好别忽视。
肠癌一查出就是晚期？医生：“3多、2痛”需注意
【3多】
1、排便次数增多
排便作为人体正常的新陈代谢，帮助代谢出体内的毒素垃圾，但是在生活中很多人却由于日常饮食和作息的不规律导致便秘的问题出现。
而长期便秘，毒素无法及时排出体外，也会加重肠胃的负担，导致肠道受损严重。
而在正常情况下，每天排便1~2次是正常的表现，但是如果说一旦超过了这个情况，很有可能是肠道不好的表现，一定要尽早就医检查，以免肠道癌变，影响个人健康。
2、放屁次数增多
放屁也是一种正常的生理现象，是因为食物在消化过程中，会产生一定的气体，从而通过放屁的形式排出体外。
如果在一段时间内，发现自己放屁状态以及放屁次数增多的话，一定要特别注意，这与肠道病变有着密切的联系，要尽早就医检查，以免肠道癌变，发展到晚期，危及到个人的生命。
3、便血次数增多
如果在平时上厕所的时候，排便时发现自己出现了便血的问题，一定要特别注意，其实这与肠道病变有着一定的联系。
因为肠道中出现癌变的情况，也会出现腹痛以及排便次数增多，排便时伴随流血的问题，一旦出现的话，也要尽早去医院进行相关治疗，避免肠道受损严重。
【2痛】
1、腹痛
可能在生活中，很多人会出现腹痛难忍的情况，认为这是普通的肚子痛，但是如果在一段时间内，经常出现这种现象，而且得不到缓解的话，很有可能是肠道病变的表现。
所以在一段时间内，经常出现这种现象的话，要尽早去医院检查，以免肠癌的问题产生，影响到自身的健康，希望你能够多加重视。
2、肛痛
可能出现痔疮的情况，就会出现肛门疼痛的问题，但是若在一段时间内，经常出现肛门疼痛的情况，其实除了痔疮之外，也有可能是肠道癌病的表现。
很有可能是肿瘤出现，长在肛门附近，从而出现了疼痛的问题，一定要尽早就医检查，以免忽视了加重病情。
忌3物，护肠道
1、烧烤、油炸类菜
如果说出现肠道癌变的情况，其实与日常饮食有着密切的联系，如果在一段时间内，经常食用一些过于油腻或者是烧烤类的食物，很容易就会造成肠道病变的问题。
因为这种食物经过高温烧烤之后，油脂分解也会产生丙烯酸，从而导致肠胃疾病的问题产生，也会导致患癌风险增加，影响个人健康，所以不建议多吃。
2、烟熏肉鱼
像一些烟熏的食物，经过烟熏过后，也会产生苯并芘等有害物质，这也是一种致癌物质，如果经常食用的话，就会导致肠道癌变的几率增加，影响个人健康，所以也是不建议多吃的。
3、腌制蔬菜
像一些腌制的食物，在制作过程中，会加入大量的食盐，所以其中的亚硝酸盐含量相对较高，进入胃部也会转化为亚硝胺，这是一种极强的致癌物，对于肠胃癌变的影响也是比较大的，所以建议还是最好少碰，有助保护肠道健康。
若想保护肠道，多吃2黄，做好3事，肠道变健康
【多吃2黄】
1、小米
对于一些肠胃不适的人群来说，若想保护肠道健康的话，在平时可以常喝一些小米粥，能够帮助起到养胃护胃的效果。
能够修复受损的肠胃黏膜，预防肠胃病变的问题，帮助调理肠胃功能，排出体内的毒素垃圾，让肠胃更健康，预防肠道癌变的危险。
2、南瓜
像南瓜这一种食物，营养成分也是比较丰富的，能够帮助补充所需的维生素a，修复受损的肠胃黏膜，还可以帮助提高肠胃功能，加速体内毒素排出，以免肠胃受损严重。
而且，南瓜还能够起到消炎杀菌、止痛的效果，改善脾胃虚弱、消化不良的问题，让你的肠道变健康。
【做好3事】
1、多走路
肠胃不好的人，在日常生活中，一定要注重适当的运动，坚持运动，能够帮助增强自身代谢能力，排出体内的毒素垃圾，减轻身体负担。
而且也可以多走路，这样能够帮助调理肠道内部的菌群平衡，同时其中也能够产生一种丁酸盐，能够帮助增强肠道的免疫力，预防肠道癌变等问题的产生。
2、常吃点水果
在日常生活中，常吃一些水果，能够帮助身体补充所需的维生素以及膳食纤维，促进肠胃内部毒素垃圾的排出，减轻肠胃负担。
而且还可以帮助保持肠道内部营养均衡，预防肠道癌变等问题的产生，不过在平时吃水果的时候，一定要注意，最好选择一些适合保护肠道的水果，比如说苹果、火龙果，都是不错的选择，有助肠道变健康。
3、及时补水
对于肠胃不适的人群来说，平时也要注重及时补水，多喝水能够增强代谢，促进体内毒素排出，帮助润肠通便，预防便秘的问题出现，有助预防肠道癌变等问题的产生，让你的肠道慢慢的健康，对身体有好处。
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