手麻脚麻
手麻、脚麻这种情况,大多数人也都会遇到,不同类型的人手麻、脚麻的原因也是不尽相同的,所以非常有必要来了解一下关于背后的真正原因,这样的话就可以清晰的体会到自己身体的变化。
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神经压迫
持续一段时间内压迫到四肢神经会导致手脚麻木的发生,如睡觉时一直保持侧睡不换边会导致被压的一侧手臂麻木,趴在桌上午睡会导致手脚同时发生麻木、如厕蹲久了等;这些麻木多是一过性的,适当做些伸展运动就能得到缓解,不必太过忧心。
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毒素入体
饮食不当或接触有毒物质、被毒虫叮咬等会导致中毒的发生,有些中毒会有手脚麻木的现象发生,如慢性酒精中毒、汞(水银)中毒、部分食物中毒等。
平时身体健康,突然发生肢体麻木时,则可能是身体中毒了,回忆一下是否接触过可能带毒的事物,如有喝过酒、染发、吃没煮熟的食物等,最好尽快送往医院查明病因,以免耽误治疗。
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七种疾病
神经问题
上图四只手上橙色的区域代表了麻木感,如果您的手麻集中在无名指和小指的区域,您可以拿一张纸,用五个手指分别试着夹住,检验您的五个手指力量;您还可以五个手指外撑,看力量是否足够。
如果出现了夹不住纸或者力量变弱,您要警惕是否尺神经出了问题。尺神经是穿过肘部的一条神经,长时间屈肘的动作容易压迫尺神经,引起手麻,也容易和脑卒中的手麻混淆。
如果您的手麻集中在拇指、食指和中指的区域,您可以试着做这样的测试,敲击这只手的腕横纹正中点(掌心面的手腕正中间),看是否有过电一样的麻木感向上窜到指尖,如果有就说明您的手麻很可能跟正中神经的受损有关,并不是脑卒中的表现。这时,即使您的ct检查有腔梗或脑部病变,也不要忽视正中神经的问题。
单手麻木警惕颈椎病
如果是一侧的手臂、手指麻木,那可能是颈椎病引起,通常是慢性、反复发作的麻木,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。
上肢和腿麻木当心腰椎病
腰椎病引起的手脚麻木,它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木,这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激,如腰椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便,甚至大小便失禁等。
手指麻木无力或是腕管综合征
腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌腱肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。
单侧肢体麻木可能是脑梗先兆
如果手脚麻木出现在一侧肢体,而另一侧完全正常,那就要警惕是脑梗的先兆了。脑梗引起的肢体麻木,通常都是急性的,同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状,所以这种情况一定要紧急就医。
对称性麻木应防糖尿病病变
糖尿病引起的周围神经病变,常呈对称性疼痛和感觉异常,下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉,往往从远端脚趾上行可达膝上,患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。
麻痛不止小心肿瘤
老年人出现长期慢性的手脚麻木,持续不能缓解,还要考虑可能由恶性肿瘤引起。肿瘤晚期因远隔部位效应影响,会产生相应的神经症状,如手脚麻木、无力、走路不稳等。
因此,未查出常见原因者,一定要做全面检查,比如肝、胃、血液等,女性需要特别查看卵巢和乳腺。以便尽早发现肿瘤,及时治疗。
如何有效地缓解手脚麻木?
中年以上,尤其是体型肥胖者,如见食指、中指或舌根麻木,应积极采取措施,预防中风的发生。
风湿骨病手脚麻木患者,应注意保暖防潮,尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
当然,一般人的手脚麻木只是因为压到了神经而导致的血液循环不良。如果手脚麻木时间超过1天仍无法缓解或者是突然发作并伴有其他症状时,建议去医院神经内科及时就诊。
首先手脚麻木患者要注意按时作息。其次,做到饮食有节,尤其不可过食肥甘厚味,预防“三高”血症。此外手脚麻木患者还要保持心情愉快,避免忧思恼怒。
迅速缓解手脚麻木的方法
轻轻捶打,捶打的力度以自己可以接受的程度为佳。
左脚麻时抬起右胳膊,右脚麻时抬起左胳膊。
平时睡前可以用热水泡脚,增进血液循环。
手麻、脚麻是很常见的一种疾病,偶尔的因为长时间压痛导致的是可以理解的。但是如果经常出现手麻、脚麻的情况就要引起重视了,手指发麻是很多疾病的早期信号,如果不加理会,往往会造成病情恶化,而早诊断就能把疾病消灭在萌芽中。
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文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/6Hey-W4BMH2_cNUgGL1y.html