大家知道女人为什么爱喝乌鸡汤呢?答案就是乌鸡汤具有滋养肝肾、养血益精、滋补养颜,抗衰老的功效。乌鸡汤的做法也很多样,加入以下一些食材会让乌鸡汤的效用更佳,下面就为大家介绍一下。
桑葚乌鸡汤
桑葚本就是止咳润肺化痰的良药,同乌鸡一起煲汤,其可以增加免疫力,促进康复补铁补血抗衰老。还有解热、镇痛、预防癌种增加食欲,有安神镇定、诱人食欲的作用。
玉米椰子乌鸡汤
椰子的果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力的功效,同乌鸡一起煲汤,其具有养肝、滋阴补血养颜、益精明目的作用。而且煲出来的汤清香扑鼻,适合四季饮用,
山药乌鸡汤
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。乌鸡汤里加了山药健脾益气,更可以提高机体的免疫力。
花旗参乌鸡汤
花旗参的功效有清热、解毒、补心益气的功效,而乌鸡则有补血、补肾的功效
。花旗参和乌鸡两者合而为汤,补而不燥,能强身健体,提高免疫力。
枸杞红枣乌鸡汤
红枣本身补血、补气,枸杞具有养肝明目,疏风清热的功效。特别同乌鸡一起煲汤,汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。女人经常食用也可美容养颜。
当归黄芪乌鸡汤
当归为药,多用于经闭痛经,风湿痹痛,跌扑损伤。黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。当归的补血,黄芪的补气,再加上乌鸡的滋阴补肾之效,组合之后可谓绝佳!长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白皙,富有光泽。
阿胶乌鸡汤
阿胶本具有补血滋阴,润燥,止血的功效。此汤具有养血补虚、补中益气、滋阴养肝、消烦去热的功效。
灵芝西洋参乌鸡汤
灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。西洋参具有补气养阴,清热生津的功效。与乌鸡一起煲汤,其汤口感甘甜,营养丰富,具有益智健脑、健脾安神、益气养阴、滋补益身、延缓衰老、增强免疫功能、提高机体抵抗力的功效。可谓是大补的药汤!!
何首乌黑豆乌鸡汤
何首乌药性平和,有良好的补肝肾、益精血作用,黑豆既补肾阴、润肾燥,又健脾肾、利水湿,有良好的滋补抗衰功能,久服可使皮肤变得细白光洁。同乌鸡一起煲汤,可谓是强强联手,具有补血养颜,乌发效果极佳。而且黑豆中渗入鸡汤的鲜味,鸡汤中得了豆香,可谓是非常美味的食品。
以上就是小编为大家推荐的各种乌鸡汤,多为药汤,可根据自己的喜好选择!