薄荷最主要的特点就是清凉，同时它具有非常棒的清肺毒润喉咙的功效，所以在每天晨起后，若是喝一杯用薄荷叶来泡制的温开水，能够有效的帮助我们的肠道清理垃圾，并且能有效的缓解平时出现腹胀的症状。
基本上在每家药店，甚至是超市柜台旁，我们都能看到这种专治喉咙痛的有效药，同时胖大海也有具有轻肺润肠的功效，尤其是对于因喉咙痛而出现的扁桃体炎有很好的辅助效果。我们若是在平时喝水时，在杯子里加一颗胖大海，还能帮助肺部有效的清理垃圾，抵抗尼古丁对肺部的伤害。
说起鱼腥草，可能我们大家都比较陌生，它作为一种不常见的植物，但是却有很好的医疗效果，尤其是对于利尿消肿，预防尿路感染来说。同时，利用鱼腥草清热解毒的功效，还能有效的缓解和治疗肺炎以及支气管炎等症状，所以在平时我们可以用鱼腥草来泡水喝，清理肺部烟毒。
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