张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长
俗话说“白露秋分夜，一夜凉一夜。”指的是夏季风逐渐为冬季风所代替，气温下降速度也逐渐加快。白露过后，天气逐渐转凉，变得干燥，此时慢性唇炎容易复发。应注意规律作息，清淡饮食，调达情志，避免熬夜；可以适当喝点蜂蜜水，滋阴润燥，改善唇部干裂；使用加湿器增加空气湿度；选择纯天然的滋润型唇膏，避免对唇部造成刺激，加重唇炎；已翘起的唇皮可用小剪刀对镜剪掉，千万不要用手去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血。
此外，还可使用中药外敷以减缓急性发作期唇部不适。可用白鲜皮15克、蛇床子10克、地肤子10克、苦参30克。把上述中药材一起放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煎煮1小时。每天睡前及晨起时，用消毒纱布浸透药汁后敷在唇部10-15分钟。
猪脊骨500克，山药（鲜品）100克，生地黄15克，精盐适量。
健脾滋阴。
诸物洗净，猪脊骨用刀背敲裂后斩块，放入沸水中焯水备用。上述食材一起放入锅中，加清水1500毫升（约6碗水量），武火煮沸后改文火煲1.5小时，放入适量精盐调味即可。此为2～3人量。
供稿：羊城晚报记者 林清清
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张忠德全国名中医工作室
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