不管是在哪个国家，男人的寿命一般都比女人要短一些，一般是2-4年左右，所以只要知道一个国家其中一个性别的寿命，就能猜测出另一个性别的大概寿命。男人的寿命比女人短，也被很多人调侃，男人一般会说，自己太勤快了，女人都太懒了，男人是过劳死，这听起来有一定道理，但是现在女人和男人一样都在外工作，而且往往回到家里还得做家务，带孩子，劳累程度与男人比起来不相上下，所以应该还有其他的原因。对于男人与女人存在的寿命差距，我想男性应该也不想太落后吧！男人为什么比女人寿命短？保持这几个好习惯，或能“弥补差距”。
1.减少熬夜
熬夜虽然不是男人的专属，但是男人熬夜肯定是比女性更多的，因为男人的精力往往比女性更旺盛，而且男性的熬夜原因多种多样，女性大多会注意健康和形象，尽量避免熬夜，但是男性就不是如此了，可能是工作太繁忙，时间不能调整熬夜，这倒是情有可原，但是有很多男性是因为一些社交活动，还有的是自己的兴趣爱好而熬夜，比如游戏，不少的男性同胞会因为游戏熬夜，大伤身体，有言说“熬夜一天，减寿一天”，也就是说熬夜会双倍消耗自己的生命，这样说起来，可能男性比女性多熬夜1到2年了。
2.戒烟酒
要追溯男性和女性的寿命区别，这一点不可忽视，女性抽烟者甚少，很难见到，但是男性则很多，现在即使是开展了“禁烟文化”，但是人一旦吸烟几乎很难停止不再抽烟。酒也是很直接的差别，男人几乎人人都会要喝酒，有的人还喝酒上瘾导致酒精肝，喝酒过多发生酒精中毒，喝酒猝死的已不是什么新闻。
3.排解压力
男人习惯自己一个人承受压力，因为男人大多数是“行动派”，对事情看得比较理智，外界得安慰，作用是很小的，这与女性截然相反。但是长期的高压力，会让体内产生很多对人有害的物质，因压力导致内分泌，抑郁，焦虑的人不在少数。所以男人也应该多放开自己的心态，通过转移注意力等等方式来排解压力。
4.有问题看医生
男人一个很常见的现象就是，即使有疾病也不想去看医生，只有到疾病没法克服的时候才选择去看医生。尤其是一些小疾病感冒，发烧，发炎等等，几乎都是让自己自愈，一方面可能对自己的身体比较自信，另一方面可能觉得小疾病就去看医生显得太无能了。其实大病都是小病养成的，拖一拖，熬一熬，看似是自己战胜了疾病，实则疾病已经对自己产生了伤害，长此以往，伤害越来越大。
以上几点很可能是男性平均寿命低于女性的主要原因，要想寿命更长，当然不能忽视，保持以上几个好习惯，或能“弥补差距”。其实还有一些其他原因，比如女性比男性更有保养意识，女性吃的滋补品较多，这可能也是其中一个很重要的原因。那男性不如也来试试吃一些滋补品，比如黑枸杞，黑枸杞对于女性有美容养颜功效，但是对男性也是很好作用的，有提高免疫力，保护肝脏等功效，男性不妨一试。