南瓜在日常饮食中是非常常见的一种食材,其香甜软糯的口感,一直以来都很受人们的青睐。现在正是南瓜收获的季节,口感上比其他时候都要香甜一些,1.5元每斤的价格也十分实惠,每到这个时候,我家时常都会买来吃上一些。而且南瓜也是一种颇具营养价值的食物,其中富含丰富的矿物质、氨基酸、类胡萝卜素等,其中锌元素含量尤为丰富,时常食用一些南瓜对于促进孩子的生长发育有着非常不错的帮助。
大家在买菜的时候都习惯挑选那些新鲜脆嫩的蔬菜,而挑选南瓜却恰恰相反,最好挑选那种“老南瓜”来买。因为这种“老南瓜”以及完全熟透,里面所含的水分相对较少,而且“老南瓜”生长周期长,光照也更加充足,这样的南瓜吃起来口感又甜又面,同时营养也会更好一些。
说到南瓜的做法更是种类繁多,像大家熟悉的南瓜粥、南瓜饼、清炒南瓜等等,无论是哪种做法都有其独特的滋味,而今天我要和大家分享一款用南瓜做的“南瓜发糕”。这款南瓜发糕制作上极为的简单方便,不用揉面,筷子搅一搅、蒸一蒸即可轻松搞定,口感上香甜松软,无论大人孩子都非常喜欢吃,我家三天两头的都会这么做上一次,比蛋糕还有好吃。下面我们就来看一下这款南瓜发糕的具体做法吧!
南瓜发糕
【准备材料】
南瓜200g,面粉300g,鸡蛋1个,葡萄干适量,红枣适量,干酵母3g,白砂糖20g,水250ml。
【制作方法】
第一步,将南瓜去皮去籽后,用刀切成薄一点的片状,然后放入蒸锅中,将南瓜片蒸熟变软后盛出。
第二步,南瓜蒸熟后,用擀面杖或勺子之类的东西将其压成泥状,然后加入1个鸡蛋、300g面粉、3g酵母、20g白砂糖和250ml的清水,然后用筷子将其搅拌均匀。如果喜欢吃甜一点的可以再稍微多加一些糖。
第三步,将面粉搅拌成无大颗粒,近似于酸奶黏稠的糊状即可。由于南瓜的含水量不同,所用的清水量可以根据实际情况适当增减一些。
第四步,准备一个模具,底部铺上一张油纸,防止脱模时沾粘。然后取一半量的面糊倒入模具中大致抹平整一些,接着均匀的撒上一层葡萄干,葡萄干可以提前用清水浸泡一下。
第五步,再次倒入另外一半的面糊,将其表面抹平,在抹平表面时可以稍微倒一点油在上面,这样不容易沾粘。然后在表面放上红枣和葡萄干。这里面糊里量最好不要超过模具的一半以上,因为在蒸时面糊会膨胀很多,如果模具稍小的话,可以分两个模具添加。
第六步,将模具放入蒸锅中,盖上锅盖,醒发40分钟左右,然后开火蒸40分钟,待带面糊凝固定型后就可以出锅了,由于模具的不同,蒸制的时间也会有一些区别。
香甜松软的南瓜发糕就做好了,喜欢的小伙伴就尝试做起来吧!
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