生活健康小技巧，了解这13个知识，会让你提升一个档次，让你更容易接受这些老方法！
1、治牙痛，在你的手背，拇指和食指之间的v形蹼状区域擦上冰块。加拿大的一项研究发现，与不加冰相比，这种方法可以减少50%的牙痛。位于V形底部的神经通路刺激大脑的一个区域，该区域阻止来自面部和手部的疼痛信号。
2、使烧伤消失，当你不小心在炉子上烫伤手指时，用干净的手的手指垫轻轻按压皮肤。德斯蒂法诺博士说，冰会更快地缓解疼痛，但由于这种自然的方法能让烧伤皮肤恢复到正常温度，皮肤就不太可能起水泡。
3、阻止世界的旋转，感觉头晕吗?把手放在稳定的东西上。耳朵中负责平衡的部分—杯状物，浮在与血液密度相同的液体中。沙弗博士说:“当酒精稀释了杯中的血液时，杯中的浓度就会降低并上升。”这让你很困惑。来自稳定物体的触觉输入会给大脑另一种意见，你会感觉更平衡。因为手中的神经非常敏感，这比传统的脚踏实地的智慧更有效。
4、把你的身体解开，如果你像大多数人一样，当你跑步时，当你的右脚着地时，你会呼气。根据《男性家庭疗法医生手册》的说法，这会给你的肝脏(它位于你的右侧)带来向下的压力，然后肝脏会牵拉隔膜，产生侧缝。解决方法:左脚着地时呼气。
5、止血，在你的上牙龈上放些棉花，就在你鼻子下面那个小凹痕的后面，用力按压。“大多数出血来自鼻中隔前部，这是鼻中隔软骨壁的一部分，”医学博士PeterDesmarais说她是南非德班恩塔贝尼医院的耳、鼻、喉专家。“在这里施压有助于阻止他们。”
6、让你的心停止跳动，想要消除第一次约会的紧张情绪?吹打你的拇指。匹兹堡大学的急救服务专家本阿博说，迷走神经控制着心率，它可以通过呼吸来控制。这会使你的心率恢复正常。
7、解冻你的大脑，把你的舌头平放在你的上颚上，尽可能地盖住。“由于你上颚的神经变得非常冷，你的身体会认为你的大脑也在结冰，”Abo说。作为补偿，它会过热，导致冰淇淋头痛。“你对上颚施加的压力越大，你的头痛就会缓解得越快。”
8、防止近视，安妮·巴伯医生说，远视能力差很少是由基因引起的他是华盛顿州塔科马市的一名验光师。“这通常是由近点压力引起的。”换句话说，长时间盯着电脑屏幕。所以弯曲你的方式到20/20的视力。白天每隔几个小时，闭上眼睛，绷紧身体，深呼吸，几秒钟后，同时释放你的呼吸和肌肉。收紧和放松肌肉，比如二头肌和臀大肌，可以欺骗不随意肌。比如眼睛，让它们放松。
9、唤醒沉睡的肢体，如果你的手在开车或坐着的时候睡着了，你可以左右摇晃你的头。德斯蒂法诺博士说，它会在不到一分钟的时间内让你不痛不痒。刺痛的手或手臂通常是颈部神经束受压的结果;放松颈部肌肉可以释放压力。身体下部受压的神经支配着脚，所以如果它们让你失望了，站起来四处走走。
10、给你的朋友留下深刻印象，下次你在聚会上，试试这个小技巧:让一个人把一只胳膊伸直放在一边，手掌向下，并指导他保持这个姿势。然后把两个手指放在他的手腕上，向下推。他会抗拒。现在让他把一只脚放在半英寸高的表面上，然后重复。这次他的胳膊会像法国人一样弯下去。你的大脑感觉到脊椎是脆弱的，所以它关闭了身体的抵抗能力。
11、在水下呼吸，如果你非常想从池底捞起那枚硬币，那就先做几次短促的呼吸，基本上就是过度呼吸。当你在水下时，并不是缺氧使你不顾一切地想要呼吸;这是二氧化碳的积累，它使你的血液酸性，它向你的大脑发出信号，什么是不正确的。
12、编码长期记忆，你自己的!康蒂海姆加特纳(康蒂海姆加特纳是爱达荷大学生物科学讲师，她说:“如果你第二天要做演讲，那么就在睡前复习一下。”由于大多数记忆巩固都发生在睡眠中，所以你睡前读的任何东西更有可能被编码为长期记忆。
13、立即减轻偏头痛，下次你要吃点药来摆脱你的头痛时，用你的拇指和食指在你的手的腹板上捏住肌肉，按下手背和食指，按压两分钟。重复。大多数头痛和偏头痛在4分钟后就会缓解。这个穴位通过驱散停滞的气(即阻滞的能量)和在头部、颈部和身体其他部位流动血液来治疗头痛。
健康小贴士：13个小技巧让你提高一个档次，远离生活困扰！谈谈你的理解和看法