一个白白胖胖的宝宝，相信这是很多孕妈们在生产之前对自己孩子的印象刻画，因为这副模样的宝宝总是显得那么招人喜欢。孕期这4种水果孕妇常吃，排出毒素，对大人和宝宝的皮肤都有好处！
苹果
对于苹果的功能效果，大家应该不是特别的陌生了，很多在减肥当中的姑娘会把它当做饭来吃。其实苹果里面有不少的维生素和果酸，这种东西可以催促着血红素的产生，让皮肤变白。还有一个很神奇的功能，是多吃苹果可以让胎儿身体里面的胎毒早点被排出身体里。所以，都吃苹果，不但可以让孩子皮肤更加白皙，也会更加的健康。
香蕉
香蕉是一种非常常见的水果了。常吃不仅能通便排毒，还能补充各种微量元素。任何食物吃多了都不好，所以孕妈可以每天只吃一根香蕉。
无花果
说到这个食物，很多人只是知道它有着润肠的作用，至于其它作用就很少有人知道了。它还有一个作用，就是能够帮助孕妈祛除身体内的毒素，还能防止孩子黄疸。女性有孕后，可以吃一些这个食物，这样不仅可以防止出现便秘的状况，而且对肚中孩子的成长也是很有帮助的。
柚子
柚子的水分含量是非常高的，而且营养丰富，如果一天能吃上一个，那么上厕所的频率也会增加不少。而且柚子里含有一种非常值得一提的营养元素，那就是叶酸，对于胎儿的成长非常有好处。而且常吃柚子，有利于排出孕妈体内的毒素，防止毒素沉积，从而使得宝宝长得粉雕玉琢。