明天老公就要復工了,但是所在公司的園區食堂還沒開門。老公的公司離家不算遠,午飯視情況而定,既可以回家吃飯,也可以點外賣。
我問老公復工前想吃啥,老公說雖然前兩天剛吃過紅燒肉,但還是想吃。之前每逢周末,我家都會做紅燒肉和紅燒排骨,再炒一盤時蔬,葷素搭配,營養均衡。
平時我家的午飯只做兩道菜,兩個人吃足以。這次因為特殊原因,復工前的午餐就做了3道菜,相比往常要豐盛一些,都是老公點名要吃的菜。
下廚1個小時,做了三道菜,一葷兩素。紅燒肉最耗時間,要燉1個小時,在快做好的時候炒剩下兩道菜,三兩下就出鍋了。
今天曬一曬復工前的午餐,看看是哪三道可口的飯菜,盤盤吃精光。
第一道:紅燒肉
紅燒肉可以和胡蘿蔔、腐竹、鵪鶉蛋一起燉,家裡正好有胡蘿蔔一起燉著吃。
做法:帶皮五花肉切小塊,冷水下鍋焯水3-5分鐘撈出。熱鍋涼油放冰糖炒至融化呈焦糖色,接著放五花肉炒到上色,淋入料酒、老抽、生抽炒出香味,還要放薑片、蔥段、香葉、八角、草果、肉桂,最後加熱水小火慢燉1個小時即可。
胡蘿蔔在出鍋前15分鐘放,同時撒鹽調味,大火收汁的時候淋入一勺香醋,起到去膩提香的作用。
這樣燉出來的紅燒肉,肥而不膩,肉香四溢,比飯店做得還好吃。
第二道:香芹炒香乾
香芹和香乾都是很好的食材,營養豐富,好消化易吸收,超快手。
做法:香乾切厚片,香芹切長段。熱油爆香蒜末,先放香乾煸炒1分鐘,再放香芹合炒,淋入蚝油和鹽調味。大火翻炒2分鐘,淋入芝麻油,出鍋即可。
第三道:蚝油青菜
每次做紅燒肉和紅燒排骨時,必會炒一盤時蔬,有蒜蓉油麥菜、清炒娃娃菜、炒菠菜、炒茼蒿等。這次搭配的是小青菜,三兩下就出鍋了,爽口解油膩。
做法:熱油爆香蒜末,放青菜快炒,期間放點蚝油調味,翻炒2分鐘出鍋。
小兩口復工前的午餐,都是下飯的好菜,每道都很合胃口,你們覺得呢?
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