說起粥,當屬南方人最愛喝,尤其是廣東省和福建省地區。我雖然沒有到過廣東和福建,但看過許多美食紀錄片,從中感受得到對粥的情有獨鍾。在廣東,無論是早餐還是夜宵,一碗滾燙的鹹粥是廣東人的心頭愛。
廣東人最會煲粥,以白粥為主料,加入調味料和新鮮的食材,把鮮味鎖在滾燙的粥水裡。廣東的粥品種類繁多,有大家熟知的魚片粥、艇仔粥、豬肝粥、田雞粥、及第粥等。其中皮蛋瘦肉粥聞名中外,連不愛吃皮蛋的外國人也稱讚。
都說北方人愛喝甜粥,可在我們當地,皮蛋瘦肉粥最受青睞了,無論是在粥品店還是外賣,一直都是銷量冠軍。皮蛋瘦粥的價格不貴,各店價格都略有不同,有5元、8元、10元、12元,分量小便宜一些,分量足就貴一些。
皮蛋瘦肉粥的營養很豐富,可調理腸胃功能,具有清熱降火、養血生津、增進食慾等功效。口感軟糯,鮮香爽滑,好消化易吸收,老少皆宜。
皮蛋瘦肉粥不僅是廣東人的心頭愛,也是我家餐桌上的心頭愛,在家做經濟實惠,一口氣能喝2碗。我做的是家庭款皮蛋瘦肉粥,簡單快手,廚房小白看一遍就會!
家庭款皮蛋瘦肉粥
主要食材:豬肉、大米、皮蛋
詳細製作步驟
1.豬肉選用的是豬裡脊,切成細絲,放鹽、胡椒粉、料酒、少許生抽調味,腌制30分鐘以上更入味。
2.干香菇泡發切成薄片,皮蛋切成小塊。
3.大米在下鍋煮之前,要先在水裡浸泡30分鐘,同時水裡放少許食用油。浸泡時間不宜過長,大米的營養會流失。
4.煮到大米變得濃稠時,先把皮蛋、香菇、薑絲放入鍋里。
5.等2分鐘,再放入腌制好的肉絲,同時撒鹽和胡椒粉調味,期間要用勺子不停的攪拌,以免扒鍋。出鍋後,我喜歡淋點芝麻油,吃起來更鮮美。
盛入碗內,撒上蔥花,一口停不下來。
我每次都會多煮一些,第二頓還能吃得很過癮,鮮香爽滑,味道不輸飯店。
有話說:
豬肉儘量切得細一些,香菇要用干香菇,吃起來更香。腌制好的肉絲不用炒,可直接下鍋和大米一起熬煮。小蔥不建議直接放鍋里,現吃的時候再撒點香蔥,味道更鮮美。還可以根據個人喜好添加蔬菜,以增進滋味。
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