過年，最熱鬧的就是各種聚聚聚了。
因為疫情就地過年，就只能小範圍聚一下，初四我們便以夫妻為單位，約上了幾個老同學小聚了一場。
約之前，一個朋友就微我： 「C爸務必不能缺席啊！」
我心裡想，C爸啥時候地位這麼高了，哈哈哈。
結果一見面，果然「有情況」：
「我這幾天一直糾結一件事兒，年前娃放假在家，我看他看電視不太對勁，老是側著身子斜著看，帶他去眼科檢查了一下，說是有點弱視，讓帶眼鏡！
娃這麼小，帶眼鏡生活上心理上肯定會受到影響，像我有點近視，我都不願戴眼鏡，你說有必要戴眼鏡嗎？糾結死了！」
C爸回復到： 「戴！今天不讓娃戴眼鏡，明天想戴都沒用！」
關於弱視，真的已經不是少見的病症了。
年前看熱搜，還看到一條賈靜雯女兒也被查出了弱視，兩眼視差達到600度！
令人驚訝的是，醫生表示這種情況是天生的，大人沒有注意到，咘咘自己也沒有感覺。
賈靜雯特意提到： 還好發現早，沒有錯過3-5歲的黃金時期。
那什麼是弱視呢?為什麼不容易被發現呢？
今天就讓C爸來給大家科普一下吧。
什麼是弱視？
關於弱視很多人都不是很了解，甚至還會以為，弱視是不是就是近視呢？
非也非也。
弱視其實就是字面的意思，就是視力比較弱。
寶寶剛出生的時候，眼睛是什麼都看不清的，只有光和影的感覺，隨著寶寶的長大，眼睛逐漸發育，視力也就慢慢變好。
1個月，光感與眼前手動 ，眼裡的媽媽是這樣的
3個月，視力水平0.02，眼裡的媽媽是這樣的
8個月，視力水平0.1，眼裡的媽媽是這樣的
1歲，視力水平0.2-0.25，眼裡的媽媽是這樣的
但，如果在這個過程中，寶寶的眼睛沒有正常發育，就會容易出現弱視。
國外眼科醫生，把它稱為「Lazy eye」，懶眼睛，意思是太懶了，沒有發育好。
正常的情況下， 為了發育出健康的視力，我們的大腦必須接收到兩眼清晰且一致的圖像。
如果有一隻眼沒有發育好，那麼就會受到大腦的「差別對待」，依賴好眼去接受信息。
時間長了， 大腦會逐漸忽略那隻發育不好的眼，只「受用」那隻好眼。
久而久之，兩隻眼睛的高度差就會越來越大。
弱視的孩子看到的世界是什麼樣的呢？
無論哪一種，弱視孩子的世界都讓人疼，他們看不清，看不准。
而且弱視的危害並不僅僅是孩子視力低下，他們 雙眼的視覺功能常常也不完善。
他們還沒有精細的「立體視覺」， 也就是說沒有立體感，就比如說下樓梯時，感覺不出深度、高低等等，對以後的生活和學業都有所影響。
所以針對弱視情況，一定要及時發現，及早治療。
弱視發現的早，大部分是可以治癒的。
有3個重要階段：
- 3~6歲，是黃金治療期，這個階段是視覺發育是最旺盛的時期；
- 9歲這前，是孩子恢復立體視覺最好時期。
- 12歲前，孩子的視覺發育逐漸成型，再干涉就晚了。
那麼，我們如何及時發現呢？
2008《眼科研究》一項調查研究顯示：
我國3億兒童中，弱視的發病率為3%-4%，也就是說每100 個孩子中，就可能有3、4個，被及時發現並矯正的並不多。
這是一個不可忽略的數字。
現如今，電子時代的進步，很多人把近視作為眼睛問題的主流，而忽略到弱視問題。
尤其像咘咘一樣的先天弱勢，孩子一直都是這樣看世界，已經習慣，不會覺得自己有問題，也不會告訴大人，導致5歲了才發現。
所以，平時大人一定要注意觀察寶寶用眼習慣是否提示異常。
一般弱視小朋友眼睛可能會出現以下情況：
- 有一側眼睛，向內或者向外呈現出遊離的狀態。
- 經常看東西時，眯著眼或者歪著頭（總朝一個方向）；
- 畏光；
- 雙眼視力，視力表相差兩行以上。
如果是先天性的，很可能就是無症狀的，不太會發生異常。
這個時候學齡前視力篩查就是一個很好判斷方法，爸爸媽媽們， 可以在家初步自測。
1、視力表檢查法
在光線比較充足的白天，距離孩子5米處懸掛視力篩查表，分別遮住孩子左右眼，讓孩子說出所指視標缺口方向。
如果低於不同年齡正常下限，則可能是弱視。
不同年齡兒童視力的正常值下限：
3~5歲兒童視力的正常值下限為0.5；
6-7歲兒童視力的正常值下限為0.7；
7歲以上兒童視力的正常值下限為0.8。
就比如，4歲的孩子視力是0.3，那麼低於3~5歲的正常下限值0.5，就可能是弱視。
不過還要注意的是，只有3歲以後，才可以給寶寶用視力表。
2、遮蓋試驗法
分別遮住其中一隻眼睛，讓他單眼注視物體判斷，觀察孩子的反應。
如果遮蓋一隻眼睛時，孩子會排斥，情緒不安，撕扯被遮蓋的眼睛，那就有可能會是弱視。
3、給拍一張近照
吸引讓孩子雙眼看鏡頭，給孩子拍一張近照，觀察兩隻眼睛的黑眼珠，是否處於眼白的同一位置。
如果如下圖一樣位置不同，那有可能是弱視。
如果有疑慮，帶孩子去眼科檢查。
如何治療弱視呢？
1、排查
首先是到醫院排查，是什麼原因引起的弱視，根據具體原因進行治療。
比如看是否有眼部疾病，像先天性白內障、上瞼下垂等，解除形覺剝奪的因素。比如斜視要及時進行手術矯正。
2、遮蓋
弱視有很多輔助治療手段，但若說中流砥柱的治療方式，非遮蓋治療莫屬，遮蓋法已有近200年歷史， 是目前來說最經濟、簡單並且有效的方法。
原理很簡單，就是把正常的那隻眼睛遮起來，讓弱視的那隻眼有機會、甚至強迫它去看。
但有些孩子年齡小會擅自拿掉眼罩，或完全揭開眼罩來偷看，這樣會減弱療效甚至治療無效。
所以要儘可能的保證孩子帶好眼罩，遮蓋越嚴格、越徹底，視力提高的就越快。
如果家裡娃檢查出弱視，就別糾結是否戴眼鏡了，要堅持每天佩戴，不要時戴時摘。
國外有些孩子直接是這樣覆蓋的：
大部分弱視只要治療的時機合適、治療的過程配合，是可以治癒的。
眼下確實會有不便和諸多影響，但是長久看，這時候「心軟」，害的是娃一輩子。
3.弱視訓練
最後，就是給孩子進行一些弱視訓練，像一些精細運動，比如穿珠子、描圖訓練等等，可以循序漸進，在醫生指導下進行。
對於弱視的孩子來說，發現和治療時間是關鍵中的關鍵。
當然除了弱視，近視也是大家最關心的眼部問題。
尤其是在假期里，很多「規矩」因為一時放肆，被丟到了一邊。
所以C爸前來給各位雲姐妹、雲兄弟提個醒。
最基本的兩個點：有增有減。
1、「增」的是白天戶外運動。
戶外運動這一點非常重要！
視力的發育依賴光的刺激，最理想的就是戶外光線了。
而且，經常戶外活動的孩子，接收足夠明亮陽光的機會多，這可以促進眼睛視網膜神經細胞分泌多巴胺，保護眼軸不會變得過長，從根源上可以防止近視。
另外，在戶外充足的自然光線和適當的紫外線照射下，寶寶的瞳孔會變小，可以使成像更加清晰。
有研究表明，每日每增加1小時的戶外活動，近視發生機率可降低2%。
甚至，美國的一項研究表明，戶外活動可以有效降低近視發生的機率：
當孩子每周戶外活動達到14小時以上時，就算父母近視，遺傳基因導致近視的可能性要小三倍。孩子在戶外度過的時間越多，他們的近視風險就越低。
2、「減」的是減少電子產品的使用時間。
雖然，之前咱們說過，到目前為止，並沒有證據證明，電子產品會直接導致孩子近視。
但美國眼科協會發布的文章明確指出， 電腦螢幕、智慧型手機或其它電子設備不會給眼睛帶來永久性的生理損傷，但會讓眼睛感受到乾澀和疲勞。
所以，控制時間和距離很重要！
美國兒科學會最新公布的兒童觀看視頻時間:
- 18-24個月，儘量避免使用電子產品；
- 2-5歲，限制每天觀看視頻的時間為1個小時。
值得提醒的是，這1小時是累積時長，中間一定要有間隔和休息。
尤其是到了假期，動畫片、網課，很容易在使用時間上控制不住。
可以遵守「20-20-20」原則：就是用眼20分鐘後，抬頭眺望20英尺（6米）外的遠方至少20秒。
距離上要優先選擇大螢幕，建議順序是投影儀電視電腦pad手機
小提示：現在很多APP都有青少年模式，可以設置使用時間等，可以利用起來哦~