1關於保持健康：
卡爾森表示，如果他感覺身體健康，下棋就會下得更好。他說道，「今天早上，我吃了一個漢堡，讓我感覺很不舒服。如果讓我現在正式比賽，我可能會下得很糟糕。如果你感覺健康、舒服，你的工作效率就比較高。你可以在長時間的對局中表現出色點……當你必須連續下多盤棋的時候，好的身體狀態會讓比賽容易得多。」
2關於成為佼佼者：
「對我來說，我覺得最重要的事情是充滿激情地學習、享受贏得比賽的樂趣，但最重要的是學習。而且，成長——我還在成長的過程中——也很重要。不過，基本上，我很習慣做我想做的事情，而且大部分時間都是下棋。因此，我將長時間坐在自己的房間裡，研讀棋譜、在線練習，並儘可能參加各種比賽。我認為，想成為西洋棋的頂級高手，你真的需要多打比賽。想成為最好的棋手，像其他體育運動那樣，每周去幾趟俱樂部、偶爾打打比賽是不夠的。你不應該僅停留在訓練階段。在某種意義上，你應該將西洋棋看成自己生活的全部。」
3 關於電腦對練習的作用：
「有時候，計算機分析大有幫助，因為你可能會看到一個位置會對執白色棋子的一方形式更好。但電腦的評估結果是對黑方稍微有利一點。如果你再了解得更深一點，你會發現計算機是對的(即對白方有利)。還有一次，情況正好相反。如果你知道如何使用電腦，這會有助於我們對西洋棋的理解。如果你盲目相信電腦，也不行。但是，如果你能為自己著想、你能判斷電腦所給出的錯誤判斷，那麼這就對了，電腦就變成非常有用的工具……我覺得和電腦對弈，壓力非常大。我不想輸。而且我還覺得與棋手下棋並不是那麼重要的做法，因為電腦下棋時它能占據非常好的位置，電腦的狀態非常積極——儘管在電腦行棋風格上已經更具人性化了。不過，在我與自己的主要對手下棋的準備上，它所起的作用並不太大。」
4關於從失敗中學習：
「我覺得，隨著時間的推移，我可能已從比賽失利中學到了更多的東西。通常情況下，每當我比賽失利，我很清楚自己在哪些回合下錯了。而且，一般都是具體的錯誤。但隨著時間的推移，我已經意識到可能失敗的背後存在一些更深刻的東西，實際上我所犯的錯誤比我原本所想的嚴重得多，我錯誤地評估了一些棋子的位置。因此，我認為，即使我們都不喜歡老式的錯誤分析方式，但隨著時間的推移你一定會從失敗當中學到更多的東西。無論如何，我是從失敗中學到了一些東西。」
5關於使用直覺快速出招：
「真的，下棋主要是考察棋手的直覺本能。所以，當你玩西洋棋，要使用你的直覺。至少我在下西洋棋時，直覺很管用。直覺告訴我的著法，這讓我有了足夠的時間來驗證自己的想法是否正確，並計算它的各種變化形式，進一步驗證我的看法是否正確。在快棋賽中，我們沒有太多的思考時間。所以，你必須要聽從你的直覺，基本上這是棋盤上要發生的定勢。容不得你想的太多。當然，我會計算一些變化，但通常情況下，我按照自己的直覺下棋……我想，你不應該只下快棋，但下一些快棋絕對有用。尤其是當你正成為一位年輕的西洋棋選手，下快棋很管用。對我來說，發展我的本能、眼觀八方以及普通的訓練都很管用。
6關於賽前焦慮：
「有時，特別是當我覺得自己準備不夠充分的時候——那種感覺與考試前感覺準備不足如出一轍，我確實會感到緊張。但除此之外，我在比賽的過程中並不感到緊張。基本上絕大多數時候，我對自己的棋藝很有信心，這是我不緊張的原因。通常情況下，當我感到緊張時，我儘量裝出若無其事的樣子，不會過多表露那種感覺。」
7關於沒有偶像：
小時候，我喜歡西洋棋前世界冠軍克拉姆尼克(Kramnik)。大約11歲的時候，我讀了一本介紹他比賽的書。我從這些比賽中學到了不少東西。當然，我也學習其他棋手。但是，按照我的人生理念，崇拜優秀棋手、設法仿效他們並不是我的行事作風;我只是從古今高手那裡設法學到真功夫。我做一切事情，都是那種行事作風。我真的不很崇拜別人，但是我設法從他們身上學到東西。」
8關於繼續學習：
「我還是覺得，一直以來我都在抓一些細小的環節。我現在正在學習如何以一種新的方式判斷棋子的位置。對於我來說，這種判斷方式來自比賽及練習，不知不覺中形成的，不過通常情況下取得了一些好的效果。」
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文章來源: https://twgreatdaily.com/fIdjAm8BMH2_cNUgt9dn.html