說起護膚的方法很多，尤其女生對自己的皮膚十分重視，買一些昂貴的護膚品，就是想讓自己的皮膚更細膩，不過，我們在選擇護膚品的時候，不一定要選擇貴的，一定要選擇適合自己的，我們想要肌膚好，不妨從內到外的保養，通過食療的方法來養顏，外表再用護膚品，從兩個方面入手就能起到很好的保養效果。女人寧可肉不吃，也要多吃它，護膚勝過燕窩，淡斑補水，氣色越來越好。
這次呢，小饞貓要分享一道美食，它就是地皮菜炒雞蛋，經常吃一盤，肌膚變得水靈細膩，地皮菜很多人不知道是什麼，其實，地皮菜是一種天然的野生蔬菜，營養很豐富，吃法又多，像蒸，炒，涼拌，也可以入餡包餃子等，小饞貓最喜歡的就是用雞蛋炒，地皮菜的清香，雞蛋的鮮嫩，吃起來特別的美味。
我們做這道地皮菜炒雞蛋的時候，先把主要的食材準備好，地皮菜一把，雞蛋2個，鹽適量，五香粉少許，食用油適量，小蔥一把。
1，首先，將地皮菜放在清水中洗凈，一定要把地皮菜沖洗乾淨，瀝水後，放在一邊備用。
2，緊接著，把雞蛋打散在碗中，攪拌均勻後，放在一邊。
3，這個時候，熱鍋中倒上適量的食用油，加入雞蛋液進去，炒熟後，裝盤即可。
4，鍋中再倒上些食用油，先把小蔥炒香，再把地皮菜放鍋中，快速的翻炒後，再把雞蛋倒入鍋中，加上調味料調味，這道菜就完成了。
地皮菜是雨後的野菜，也是春季也有的美味，一般長在潮濕的地方，雖然看起來很髒，但營養卻十分豐富，還稱為窮人的燕窩，地皮菜屬於高蛋白食物，食用被吸收有利於身體的健康，地皮菜中的多種維生素，礦物質等成分，都是人體需要的營養成分，春季不要錯過這道菜。
另外，地皮菜中的鈣質豐富，適合老年人和孩子食用，促進骨骼的發育，增強體質，地皮菜中含有抗氧化的物質，女人多吃一些對肌膚特別好，幫助皮膚變得有光澤，同時又能補充氣血，改善粗糙，暗黃的皮膚，幫助淡化色斑，臉色越來越好。