最新預報！
中央氣象台12月12日18時
繼續發布寒潮藍色預警
受強冷空氣影響
多地將迎大風降溫天氣
省氣象台繼續發布
大風藍色預警信號
今夜起大部地區有大風！
今天夜間到明天白天，全省大部分地區有西北風４到６級，陣風７到８級；沿岸海域和沿海地區有偏北風６到７級，陣風８到９級。
明後天迎大降溫！
13-14日早晨，全省最低氣溫普遍下降5～7℃，其中張家口、承德北部下降8～10℃，局地下降10～12℃；
壩上地區最低氣溫可達-31～-24℃，北部山區-23～-16℃，平原中南部地區-11～-7℃，其他地區-15～-11℃。請防範！
多地有雪，局地中雪！
今天夜間，張家口北部、承德北部和東部、唐山、秦皇島，廊坊北部陰有小雪轉多雲，局地有中雪，其他地區多雲轉晴。
明天白天，張家口北部、承德北部多雲間晴，其他地區晴間多雲。
明天夜間到14日，全省晴間多雲。
14日夜間到15日，全省晴間多雲。
捂好身體5個寒氣入口
寒氣傷人由外而入，尤其容易偷襲人體的5個部位。
頭部
頭部遭到雨淋或不戴帽子，寒濕就會侵襲頭部，出現頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺。晚上洗頭後濕著頭髮睡覺，寒氣也容易侵入，所以一定要擦乾晾乾或用吹風機吹乾後再入睡。
肩頸背部
頸背受寒久了，會引起頸椎病、肩周炎、背痛等病症。最簡便的緩解方法是兩掌心搓熱捂在大椎穴（低頭時頸後突起最高點的凹陷處）；或在洗澡時微微調高水溫，用熱水沖大椎穴五六分鐘，天冷外出最好戴上圍巾。
腿腳
一些人不愛穿襪子，甚至露著腳踝，很容易誘發老寒腿、膝關節炎等。建議平時多用熱水泡腳。
腰腹
肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。肚臍受涼後易引起胃腸功能紊亂，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。
口鼻
冷食冷飲會把寒氣從口帶入胃部，胃寒則易出現食欲不振、消化不良；鼻是空氣進出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部，導致寒痰咳嗽等症。
據生命時報
各市天氣預報
關心天氣更關心你，請做好個人防護
來源|河北決策氣象、中央氣象台、中國天氣網
文章來源: https://twgreatdaily.com/dVSnYHYBur8RWXSA4DhR.html