奶茶一直被年輕人所喜歡，有不少少男少女排隊買奶茶喝，甚至有許多女生靠著奶茶「續命」，並且覺得沒有什麼是不能用一杯奶茶解決的。
但是很多年輕人只是為了自己味蕾的享受，卻不知道它可能會帶來的健康危害，甚至這奶茶健不健康不在他們的考慮範圍之內。
奶茶裡面不含奶，常喝可能有5個危害，悄悄毀掉你的健康，別忽視
奶茶真的有牛奶嗎？
很多人在喝奶茶的時候，都會喝出一股奶香味，商家也喜歡說奶茶裡面有牛奶。那麼，奶茶裡面真的會加入牛奶嗎？
根據最近福建省消委會、福州市消委會發布《現制現售奶茶開展比較試驗》，在這次比較試驗當中，選取了福州市20家現制現售奶茶店40件樣品，樣品是針對那些銷量比較好的奶茶，幾乎把市面上的主流奶茶品牌都加入了。
後來通過比較試驗結果表明，都可、快樂番薯等4款奶茶一滴奶都沒有；小確茶、奈雪の茶、益禾堂等14款無糖奶茶糖含量超過建議攝入量……
也就是說，奶茶當中基本是沒添加牛奶的，而且糖、脂肪、咖啡因、茶多酚等含量沒有告訴消費者，可能導致攝入過多而對健康不利，尤其是對兒童、老人、糖尿病患者來說，即便是所謂的無糖奶茶，其含糖量卻是不低的。
常喝奶茶會有5個危害
1、咖啡因攝入過多
在市面上，有不少奶茶是含有咖啡因的，根據深圳市光明區消費者委員會深圳市食品藥品安全志願服務總隊對市面上熱銷的10個品牌奶茶進行了檢測，發現被檢測的奶茶均還有咖啡因，平均含量為165mg/杯，也就是一杯奶茶咖啡因含量差不多等於3瓶紅牛的量。
而咖啡因是一種興奮劑，喝一點會讓人精神不少，但是喝多了會帶來較多的危害。比如會加重動脈硬化，升高血壓；會引起焦慮相關症狀，如心悸、震顫、睡眠紊亂等；會誘發肥胖、輕度焦慮、注意缺陷、多動障礙等一些常見的兒童疾病，是非常不適合兒童食用的。
可見，奶茶喝多了對身體的傷害還是不小的，可不能忽視了。
2、攝入過多的糖分
我們喝過奶茶，它們都是比較甜的，那麼毫無疑問是含有糖分的。但是到底含有多少呢？估計很多人沒有什麼概念。
首先來看幾個圖，都是關於奶茶含糖量的。
通過以上圖中數據我們不難看出，平均下來每杯奶茶含糖量達到14.8克（這還是大部分要求無糖的，如果添加糖就更加高了），而《中國居民膳食指南（2016）》的建議，成人每天攝入添加糖的量不超過50g，最好控制在25g以下。也就是說，可能你喝兩杯奶茶，就超過最佳攝入糖的範圍了，再加上平時飲食攝入，就超過了。
糖分攝入過多會怎麼樣呢？首先一點就是會使得熱量攝入過多，容易使得人發胖，然後會升高血糖，不利於血糖的健康。而且攝入糖過多，會搶奪皮膚的膠原蛋白，會加速皮膚的老化，殺跌皮膚皺紋變得、衰老變化等等。
可見，每經常喝奶茶對身體健康是不利的。
3、攝入奶精和脂肪
奶茶當中沒有牛奶，為什麼有奶香味？這裡奶精就發揮了很大的作用，它是以精鍊氫化植物油和多種食品輔料為原料製造的，富含反式脂肪酸，是對健康不利的成分，會使得人發胖，會增加罹患心血管疾病的風險。
也就是說，你喝奶茶就等於喝奶精，等於吃下不少的反式脂肪酸，這是多麼可怕的一件事情。
還有就，奶茶當中的脂肪含量也是不少的，平均每杯有20克左右的脂肪，經常喝想不胖都難。
奶茶脂肪含量
4、攝入添加劑
奶茶有多種口味，不同的風味，這其中難免要加不少的添加劑，可能多達幾十種。
而現在不少商家為了口味，添加劑的劑量可能不嚴格按照標準，若是攝入過多，還是難免給身體健康帶來危害的，因此需要謹慎。
5、攝入變質食物
市監局的現場執法人員對coco奶茶進行檢查
個別奶茶點的衛生情況讓人堪憂，如使用腐爛水果榨汁、使用隔夜茶水泡飲料、水果不清洗就放進去等等。
這些不衛生的食物，吃了不僅會壞肚子，而且若是有腐敗的食物的黴菌在裡面，可能會導致生病，甚至會增加罹患癌症的風險，尤其是黃曲黴素這種強致癌黴菌。
由此可見，奶茶雖好，但健康更重要啊！