農村裡的「皇帝豆」,飯館一盤要價28,在家做才要7塊錢,真好吃

2019-10-24     煮菜婆婆

「霜降碧天靜,秋事促西風。寒聲隱地,初聽中夜入梧桐。」霜降,是秋天最後一個節氣,霜降至,冬已近,也意味著天氣會一天比一天寒冷。霜降後,農村裡的很多植物都開始快速老去,四棱豆就是其中一種。進入秋天后,四棱豆開始大量上市,從街頭到街尾,隨處可見,價格低廉,一斤只要2塊錢。但到了霜降前後,四棱豆開始老去,價格也一路上漲,一斤要價5塊錢,貴了近一倍。

四棱豆,四棱豆,長的很特別,名字一大堆,有人叫它四角豆,有人叫它翅豆,還有人叫它龍豆,營養價值還挺高。四棱豆含有人體所需的多種維生素、礦物質等營養成分,可以美容嫩膚,還能增強人體的抵抗力。正是因此,被人們譽為是「豆中之王」、「綠色金子」,在我們這還有「皇帝豆」的美稱。它是農村裡的「皇帝豆」,飯館一盤要價28,在家做才要7塊錢,清香爽脆真好吃,每次炒一盤,米飯總遭殃。霜降後,多吃皇帝豆,5元一斤也要吃,脆嫩可口營養高,下飯,一口米飯一口它,特別下飯。

【肉香四棱豆】

【食材】:四棱豆半斤、豬肉200克、大蒜2個。

調料:澱粉、胡椒粉、鹽、蚝油、豬油。

【菜譜】

步驟1,新鮮的四棱豆,放入清水中浸泡5分鐘,撈出來沖洗乾淨,用剪刀剪去兩頭。

步驟2,四棱豆瀝干以後,放在砧板上,切成片狀。大蒜拍扁,撕去外皮,切成末。

步驟3,把新鮮的豬肉沖洗乾淨,擦乾水分,切成小肉片。撒上1小勺澱粉、半勺胡椒粉,攪拌均勻,腌制5分鐘。

步驟4,鐵鍋中,挖入豬油燒熱至融化,放入蒜末爆香,倒入腌好的小肉片快速翻炒。

步驟5,翻炒到肉片變白斷生後,倒入切好的四棱豆片,掂鍋翻炒。

步驟6,拌炒均勻以後,淋入1勺米酒汁,讓水蒸汽上來,加快四棱豆的成熟。

步驟7,開始調味,加入1小勺鹽、1勺蚝油拌勻,關火,出鍋裝盤即可。

【小煮叨叨】

1、在農村,用豬油來炒菜可以增加鮮香味,但注意量不能太多,尤其是豬肉肥的話,最好先炒出多餘的油脂再下四棱豆。

2、豬肉口感有點柴,加入少許澱粉、胡椒粉可以增加肉的柔軟性,入口更加滑嫩可口,切記切記!

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