吃過腌酸豆角嗎,又酸又脆開胃爽口,1分鐘教會您,可以存放1年

2019-07-19     膳食者DIET

正宗四川人腌制酸豆角的方法,腌出來的酸豆角又酸又脆,可以存放1年。

每年的夏季到了7月份,正是豆角上市的時期,市場上豆角的價格也是非常的便宜,一般都在1-2元/斤,豆角的營養價值也很高,它富含蛋白質,維生素B,維生素C,碳水化合物的含量和糧食基本一樣,甚至可以當做主食來食用。李時珍就曾記載過豆角的功效,它除了能夠健脾和胃,還能夠補腎,多食還可以幫助人們提高睡眠質量。

豆角是應季的蔬菜,除了7-8月份在市場可以買到,秋季基本上就買不到了,但是還想吃怎麼辦呢?今天膳食者就給大家分享一下,正宗四川人腌酸豆角的方法,腌出來的酸豆角,又酸又脆非常好吃,可以存放1年。

首先準備食材,豆角,紅椒,花椒,鹽,大蒜,生薑,白酒。

第一步:豆角洗凈,起鍋燒水,水開之後,豆角放入開水中焯至變色,撈出備用。

第二步:準備花椒水,起鍋燒水,水開後加入花椒,鹽,煮大約3分鐘後晾涼即可。

第三步:準備一個容器,將豆角放入容器中,加入準備好的大蒜瓣,紅椒,生薑片和花椒水,最後再倒入少許白酒即可。容器需要放在陰涼通風處密封保存,20-30天就可以食用了。

製作方法是不是非常簡單,但是需要注意的是,在容器中取腌制好的豆角的時候,筷子上一定不要有水和油,那樣很容易就會讓腌制好的豆角變質壞掉的。如果膳食者的分享幫到您了,就請點贊,關注。祝您心想事成,健康快樂。

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