「每天哄寶寶吃飯，簡直比登天還難！」最近私信收到好多姐妹在哭訴。無論是軟磨硬泡的哀求，還是聲色俱厲的恐嚇，寶寶就是不買你的帳，死活不吃飯。
首先，別犯愁。君君今天先說一個關於寶寶吃飯，老生常談但也最容易被忽略的問題！就是要經常變化食物的種類、造型和口味。
寶寶們總是對新鮮事物充滿好奇，輔食也是一樣的。
就好像簡單的大白米飯，已經很難引起寶寶的興趣了。所以這次我改變了米飯的口味和造型，做出了一個款省心省事的雞蛋飯卷。
保證會讓寶寶有新奇感，重新引起嘗試的興趣。洗乾淨小手，直接可以抓著吃，嘗一口就會覺得超贊，軟嫩Q彈有嚼勁，絕對讓寶寶吃了還想要！
蛋卷中有米飯、土豆和豬肉，營養密度很高，能給寶寶提供充足的能量。
所以，在保證營養的基礎上，不妨在他們吃慣了粥飯的時候，經常換點新鮮的食材和做法，沒準就會讓他們胃口大開了。
參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶
食材準備：米飯100克，土豆60克，豬肉餡60克，餛飩皮10張，雞蛋1個 輔料：鹽、鮮菇粉、油
操作時間：20分鐘
美味指數：
*以上食材量僅代表製作量，不代表寶寶的一餐食用量
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土豆切成小丁。
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鍋中刷上少量的油，倒入豬肉餡，快速炒散。
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倒入準備好的土豆丁，繼續翻炒均勻。
*這裡可以給寶寶寶寶加入適量的鹽、醬油、鮮菇粉來調味兒，這樣味道更好哦。
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炒熟的餡料盛出，倒入大米飯中，用筷子攪拌均勻，備用就可以了。
*蛋卷里的米飯最好選擇相對軟爛一點的，這樣更易於寶寶咀嚼和消化，而且也更容易捲起來。
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餛飩皮或者餃子皮提前擀薄，四周抹上水，這樣方便包起來更好的粘合。
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餛飩皮放上餡料，先將兩邊對摺，再從下往上捲起。
*放入餡料的時候，餡料和餛飩皮的邊緣之間要留出一段距離哦。這樣卷的時候就不容易漏餡。
*我已經幫你們準備好分解的步驟了，更清楚的過程可以直接看視頻呀。
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取一個雞蛋用筷子打散，將米飯卷蘸勻地黏上蛋液。
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平底不粘鍋刷薄薄的一層油，將所有米飯卷放入鍋中。
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煎至一面金黃，就可以翻面了。
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裡面的餡料我們已經提前炒熟了，所以最後一步，只要蛋液熟了就可以出鍋嘍。
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這道輔食的營養密度非常高，可以當作主食或配餐給寶寶添加，搭配一碗湯水，就是營養滿滿的一餐啦！
姐妹們可以根據寶寶口味替換食材，無論是做寶寶外出的便當，還是在家的貼心主食，都能輕鬆勝任~