女人的一生要經歷很多個階段，當我們從懵懂走向成熟，再從成熟走向知天命，我們的身體是會不斷的變化，對於女性來說，當進入中年之後，我們就會慢慢走向絕經期，很多人一提到絕經可能就會感到很排斥，因為絕經就意味著衰老，而且在這個階段還容易出現各種各樣的問題。
根據調查顯示，中國女性的絕經年齡一般在45歲至55歲之間，這是比較正常的絕經年齡，換句話說，在這個時間絕經，不僅不會對身體造成一些傷害，還有助於我們的身體健康，但是我們知道，女性在絕經期來臨時，身體會有一些異樣，這些其實都是身體發出的信號，我們最好能夠有所了解。
月經出現紊亂
這應該是女性在絕經期來臨之前比較明顯的表現，這和女性體內的卵巢功能有比較大的關係，隨著年紀的不斷增長，女性的卵巢功能會出現不同程度的下降情況，這就會導致體內雌性激素的分泌水平下降，我們知道，女性的月經主要受到雌性激素的影響，因為它是是通過雌性激素刺激女性子宮內膜的脫落而形成的。
所以這時候，女性會出現各種月經異常的情況，有的人的周期會變得比較短，經血量也會慢慢減少，這都是絕經期來臨前的一些表現，屬於比較正常的情況，我們不要有太大的心理壓力，如果實在害怕，不妨到醫院進行檢查一下，這樣能夠幫助我們排除其它的問題。
脾氣比較暴躁
一些有生活經驗的中老年男人，應該都會有這樣的一個共識，那就是更年期的女人不要惹，因為她們的脾氣會變得很暴躁，一點就著，有的時候可能只是一些雞毛蒜皮的小事，但是她們卻會憋著一股氣，一有點不開心就要發脾氣，很多人會感到很無奈。
其實這是女性到了絕經期之後，比較正常的表現，有的時候，即便是平時脾氣很好的人，到了這個時候，可能也會像變了一個人似的，因為這和女性的生理變化有一定的關係，我們知道，女性在絕經來臨時，體內的雌性激素會分泌異常，這也會在一定程度上影響我們的心理變化，主要的表現就是情緒變得暴躁，所以我們在平時要做好她們的心理疏導工作，儘量不要給她們添堵。
睡眠質量變差
失眠應該是很多人女性朋友的困擾，尤其是一些上了年紀的女性，她們在絕經來臨的時候，身體會出現很多不良的表現，這通常都和女性體內分泌的雌性激素有關，當雌性激素慢慢減少的時候，身體的內分泌就會出現紊亂的情況，從而造成失眠多夢的情況出現，有些女性還會伴隨著潮熱多汗問題，在睡覺的時候，常常會感覺身心煩躁，輾轉反側難以入睡，我們不妨在睡覺之前喝一杯牛奶，因為牛奶具有安神助眠的效果，我們不妨嘗試一下，這樣能夠很好的緩解失眠的問題。