作者：叢非從
來源公眾號：叢非叢（ID:congnotcong）
1
一個同學說：我買了件衣服，老公說我亂花錢，浪費。
這個同學聽了後真的很氣，來問我如何懟老公。那麼我就教一下。
作為一個盡職盡責的心理老師，本著有求必應的原則，我只負責滿足這個同學的需求，教她如何懟。至於懟的結果，就不是我能負責的了，這個要自己評估。
畢竟， 懟都是有代價的。懟不起，就跟人家好好說話，不要瞎生氣。懟得起，就可以上了。
下面開始。
2
先來一句轉折：
我亂沒亂花錢這事吧，先不說，先說你吧。
我們先來聊聊你，我覺得你這個人吧——
挺浪費的。
這時候，我們就把話題主角轉移走了，從「談論我」變成了「談論你」。
話題內容並沒有變，而是對「浪費」展開了討論。
然後開始尋找證據：
你上次丟了一個墨鏡，你記得不？
你還問我見沒見過，到現在都沒找到。
那可是咱花了30多塊錢在路邊買的啊，就這麼被你白白浪費了。
30塊錢來得多不容易，你知道嗎？你得工作好幾分鐘才能掙到。
你看看你，多麼浪費的一個人啊。
然後一口氣接上：
你先別打斷我哈，我還沒說完呢。
還有啊，你上次打碎了一個杯子，你記得不？
那個杯子不便宜啊，近10塊錢呢，
那可是我在超市精挑細選、精打細算、省吃儉用才買的，好心疼，
太可惜了，就被你白白浪費掉了。
你看看你，多麼浪費的一個人啊。
別給他反駁的時間，繼續證據：
還有啊，
我昨晚做的菜啊，你說不好吃，結果你吃了幾口就沒再吃了，剩下了一大盤，
多浪費啊。
那不僅是浪費了我在市場上跟賣菜大媽磨嘰了很久的時間，
不僅是浪費了咱家摳摳索索省下來的錢，
那更是浪費了農民伯伯的辛苦啊。
從小我們就學習，鋤禾日當午，那是粒粒皆辛苦啊。
農民容易嗎？種地容易嗎？你就這麼浪費了這將近一盤的菜。
哎吆，我看的那個心疼，那個心酸啊。
你說你，多麼浪費的一個人啊。
繼續補刀證據：
還有啊，最重要的，我上次買了個新手機，我花了6000多塊巨款買的。
結果你呢？你給我把紙盒子丟了，你記得不？
你知道一個紙盒子能賣多少錢嗎？
那可是裝高科技手機的紙殼啊，質量好得很。
你怎麼一點都不知道節省，
你怎麼是這麼一個浪費的人哦，哎呦沒看出來呦。
……
老公，卒。享年XX歲。
要讓他知道，惹你生氣的後果。
3
幾個要點：
1.你要證明一個人浪費很容易的。
想像一下，你現在要證明一下你爸媽、你同事、你朋友、你自己是個浪費的人。大家能想到哪些例子呢？每個人都是浪費的人啊。
隨便一個人，即使他真的非常節儉，我們都能找到他浪費的證據。不捨得浪費1000塊錢，還沒浪費1塊錢嗎？浪費1000塊才叫浪費，浪費1塊就不叫了？
2.不要允許被打斷，圍繞著核心話題。
他想反駁你，你別接反駁。因為你的目的不是為了證明你是否是個浪費的人，而是為了證明他是個浪費的人。厲害的懟懟家，有兩種，一種是小刀精準懟得人難受。一種是喋喋不休槍林彈雨。
3.心平氣和，懟懟更健康。
要是有誰氣你，你不需要生氣，你只需要「健談」即可。這一通話說完了，你就是給自己做一個心靈按摩，全身心的運動，舒暢很多。
4.這麼做的核心原理就是：一個浪費的人，是沒有資格說另外一個浪費的人的。
如果他有了資格，那你就可以指責他「雙標」了。
4
你學會了啵？
來源公眾號：叢非從（ID：congnotcong）
作者，叢非從，一個好玩、深邃又實用的心理諮詢師，研究關係、情緒和成長，著有《自我成長的力量》《原來，懂比愛更重要》、《薩提亞模式與自我成長》等。他的微信公眾號是congnotcong，趕緊去把你落在那的靈魂撿回來吧~
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