素菜清炒也好吃,夏天多吃素,很舒服

2023-07-15   典典小廚

原標題:素菜清炒也好吃,夏天多吃素,很舒服

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素菜清炒也好吃,夏天多吃素,很舒服

最近竟然沒有吃空心菜了,因為回老家時帶了不少蔬菜過來。好不容易吃完了,買菜的時候又開始犯愁了,有時候真的感覺如果有人每天把菜買好讓我直接炒就好了。要不我自己每天買菜真心不知道吃什麼好了。

【千張空心菜】

主要食材:千張,空心菜,蒜

具體做法:

空心菜拍碎切成段,沒有要葉子了。千張切成絲之後用開水燙一下備用,蒜切碎。

鍋里放油下蒜泥爆香,把空心菜倒進去翻炒至變軟。空心菜炒的時候,加一點清水,這樣炒出來的空心菜不會變色。

空心菜翻炒幾下之後倒入焯過水的千張絲。

直接翻炒幾下,加一點鹽提味,我沒有加生抽,直接炒至入味就可以了。

最近發現素菜還是單獨炒好吃一些,如果加了豬肉之類的真的感覺沒有那麼好吃了。當然這只是我個人的喜好,有的人會說沒有肉類吃不下去,或者營養不均衡之類的。每家的飲食習慣不一樣,這個真不需要糾結太多了。自己動手做就是好吃的家常菜!

清爽家常炒菜,健康開胃,很實惠