「一場冬雨一場寒」，現在這個天氣，溫度下降，很多有關節痛的朋友，症狀又有所加重了。最近，65歲的楊阿姨又增添了新的煩惱，她的膝關節時不時隱隱作痛，尤其晚上感覺有涼風鑽進膝關節里。最近蘇州高新區人民醫院門診關節痛的患者也明顯增多，說天氣一變化，手關節、膝關節就疼，比天氣預報還要准，特別是有骨關節炎、類風濕關節炎等基礎病的患者。那這是為什麼呢？
該院風濕免疫科主任衛榮教授介紹，天氣寒冷關節會疼痛，這和溫度、濕度及氣壓都有很大的關係。
第一，在寒冷季節溫度下降，寒冷刺激會使得皮膚和肌肉的小血管收縮，血流的速度減慢，皮膚緊縮，機體對疼痛的耐受程度會下降，這就造成原有疼痛部位的症狀加重；同時，寒冷刺激還會影響關節的活動程度，比如膝關節滑液當中的黏蛋白會隨著氣溫下降而增多，這就會增加滑液的黏稠度，影響關節活動的靈活性；
第二是濕度，在高溫度的環境下，健康人細胞當中的液體會自行排出，來適應高溫度的環境。而風濕病患者病變部位的細胞不能夠隨著濕度的變化，及時地排出細胞內的液體，從而導致病變部位細胞內的壓力相對增高，進而引起病變部位的疼痛及酸脹感；第三是氣壓的影響，因為人體肌肉、肌腱和病變部位密度不同，所以，在溫度下降時，它們三者的收縮和舒張程度也不同，會造成一些細小的損傷，從而引起疼痛的加重。
那麼，一到寒冷季節就關節疼痛，應該怎麼辦呢？衛榮教授介紹，在風濕免疫科，很多疾病的關節疼痛都與天氣變化相關，不能因為自己的關節疼痛在陰雨天加重，就簡單地判定得了風濕，要找醫生明確病因是關鍵；而對於已經患有骨關節炎、類風濕關節炎等病的患者，更加需要注重保暖，減少關節的壓力，保持適當的運動，避免症狀加重，同時也要謹慎對待天氣的影響，避免極度或突然的氣候變化，對身體產生不良影響。在飲食方面，要注重膠原蛋白的攝入，保護軟骨除了需要蛋白質、礦物質、維生素外，還需要氨基葡萄糖，有研究顯示45歲以後人體內的氨糖含量只相當於18歲的18%，因此我們必須通過外源性進行氨糖類的補充。比如進食豬蹄、魚皮、牛筋等。（譚立輝）