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前一天：可算讓「神獸」回學校啦！
第二天：咱繼續上網課吧！
或許這就是大喜大悲就在一瞬間的最好詮釋了。
所以像這樣的特殊期間，那就更要提高免疫力了！
牛肉無疑是最好的選擇，仔細想想，早餐飯桌上肯定經常會出現豬肉，像午餐肉、脆腸等等對吧？
姐妹們有早上親自處理過牛肉給娃吃嗎？
想想是不是就很麻煩，又要去腥，牛肉不好嚼又要燉很久！
其實...幾顆牛肉丸就可以完美解決所需呀，我家小思的最愛，緊緻q彈，還嗷嗷補鐵。
就像我今天這個吐司卷的做法，吃一口就相當於吃了一桌子的菜。
營養均衡，方便快手，娃吃到根本停不下來~
食材：吐司6片、牛肉丸3個、胡蘿蔔20克、黃瓜20克、雞蛋2個、番茄醬2勺
是否搭配主食：可以作為寶寶的早飯
參考月齡：2歲以上
難易程度：無難度
製作時間：40分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
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食材的重量僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：吐司6片、牛肉丸3個、胡蘿蔔20克、黃瓜20克、雞蛋2個、番茄醬2勺
調味說明：牛肉丸本身就有鹹味，喜歡番茄口味的可以加番茄醬，也可以不加哦~
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煮雞蛋。
tips：可千萬不要覺得煮雞蛋是件很容易的事情，記住這幾點才可以煮出金黃的蛋黃哦~
雞蛋冷水下鍋，水開後中火煮6分鐘，再蓋蓋子小火煮5分鐘，關火燜8分鐘就ok，以後煮的雞蛋就不會不熟啦~
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黃瓜、胡蘿蔔切丁焯熟撈出。
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牛肉丸煮熟。
真的biu汁，滿滿的肉香，忍不住偷吃了一個呢~
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牛肉丸切碎。
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剝殼雞蛋對半切。
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蔬菜丁、雞蛋、牛肉粒和番茄醬戴手套抓拌均勻。
tips：番茄醬是為了增加餡料的黏性，可以與麵包緊密貼合，而且還可以給整體增加酸甜的口味，強烈推薦大家試試！
雞蛋是直接捏碎，與其他食材完美融合，相信我，這麼吃真的更好吃，再也不怕寶寶不愛吃水煮蛋啦~
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吐司擀平
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兩片吐司連接的邊界刷上番茄醬，然後在中間鋪上餡料。
tips：番茄醬會幫助吐司之間粘連，連接處可以壓得緊實一些，不會容易散哦~
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捲起來後對半切就搞定啦~
tips：如果早上有足夠的時間，可以再去烤箱180度5分鐘，這樣更香哦~
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就這樣一份心滿意足的早餐，給我多少錢都不換，小思真的超愛~
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號「寶寶營養輔食」就可以查看啦